Постарайтесь успокоиться

Жертв похищения, как правило, моментально не освобождают, должно пройти определенное время между тем, как ваши "тюремщики" выдвинут какие-то условия, а близкие начнут вас искать. Следует психологически настроиться на длительное пребывание в заложниках, понимать, что, возможно, вы будете лишены пищи и ограничены в движении. Чтобы успокоиться, решайте в уме математические задачи, вспоминайте содержание любимой книги, тексты песен. Знайте, что с вашими похитителями обязательно будут вести переговоры и, в конце концов, вы точно окажетесь на свободе.

Установите контакт с похитителями

Завоюйте расположение ваших похитителей. Постарайтесь их разговорить, задавайте вопросы на нейтральные темы – их любимый фильм или книга, есть ли у них дети... Что-то в этом роде. Вы должны показать, что являетесь не просто предметом торга, а человеком с душой и чувствами. Если это удастся, появится больше шансов на счастливое спасение. Ни в коем случае не кричите, не рыдайте, не высказывайте возмущение – это только приведет к ненужной агрессии.

Берегите себя

Не устраивайте забастовки, не отказывайтесь от воды и пищи, которую вам приносят. Постоянно занимайте чем-то свой мозг. Если вас поместили в комнату без окон, постарайтесь прислушиваться к окружающим звукам, попробуйте определить время суток. Не забывайте поддерживать свое тело в бодром состоянии, выполняйте физические упражнения, если это возможно.

Будьте бдительны

Попытайтесь выяснить, с какой целью вас похитили, чего от вас требуют, и можете ли вы это предоставить. Обращайте внимание на все изменения в поведении ваших похитителей. Если их планы поменяются - вас больше невыгодно содержать, или выкуп получен, вы это моментально заметите. В случае, когда вас перестают кормить и обращаются крайне грубо – ничего хорошего не светит, постарайтесь что-то предпринять. Организуйте побег, в конце концов.

Не приближайтесь к охранникам

Операции по спасению заложников крайне редко проходят без сучка и задоринки. Если вас пытаются вызволить, спрячьтесь. Держитесь подальше от людей с оружием – вами могут воспользоваться как живым щитом или просто убить от безысходности. Чтобы спасатели не приняли вас за преступника, лягте на пол, положите руки за голову и не делайте резких движений.