Позитивные советы и консультации
В отпуск в горы
Поход в горы можно назвать одним из самых увлекательных видов активного отдыха.

"Высоко сижу, далеко гляжу…" Помнится, еще Машенька стращала медведя тем, что свысока ей видно все, в том числе, и несанкционированное поедание пирожков. А представьте, если в вашем распоряжении - не лесной пенек, а величественные горы, с вершин которых открывается потрясающий вид! И совершенно не обязательно ограничиваться лишь зимним периодом, когда активный отдых ассоциируется с катанием на лыжах или сноуборде. Горы круглогодичны, на летних склонах вы можете кататься на велосипеде, пересекать реки на плотах или байдарках и ночевать на свежем воздухе, раскинув палатку.

Итак, вы отважились провести летний отпуск не на банальном пляже, а в единении с природой. Выбрали подходящий горный массив, купили билеты на самолет или поезд и начали считать дни до начала незабываемого путешествия. Как подготовиться, что с собой взять и как не превратить горное приключение в катастрофу?

Последние комментарии к совету
Объявления

Похожие советы
Архив новостей по теме

Советов: Новостей: / По теме:Похожих советов
Помощь рядом
Памятка

Отнеситесь к будущему путешествию ответственно

Помните, что горы - это не парк развлечений и отдыха. Это дикая природа со своими плюсами и минусами. Отправляться в подобный поход в одиночку не стоит. Особенно, если для вас это первый опыт. Вам же не нужны лавры Робинзона Крузо! Чисто женская компания - тоже не вариант. Минимальный состав экспедиции должен составлять не меньше трех человек, среди которых обязательно должны присутствовать представители сильного пола (причем обремененные опытом хождения по горным тропам). Лучше, если группу возглавит опытный горный гид, знакомый с предстоящим маршрутом.

Подберите подходящую обувь

Если вы идете в пеший поход, удобная обувь является залогом того, что вы получите от путешествия удовольствие, а не мозоли. Никаких каблуков и платформ! Для кого-то даже мысль о том, что такое возможно, является нонсенсом, но вы не поверите, некоторые девушки именно такую обувь с собой и берут. Это же отпуск! Обратите внимание на влагоустойчивость. Мокрые носки - самый быстрый путь к простуде. Лучше всего вам подойдут удобные и разношенные спортивные ботинки, которые будут защищать ваши ноги от непогоды, камней и неровностей.

Выберите одежду

Даже если ваше путешествие запланировано в жаркую погоду, обязательно возьмите с собой теплые вещи. Горные ночи порой бывают довольно холодными, плюс, чем выше вы поднимаетесь, тем ветреней становится. Нижнее белье должно быть удобным, минимум дизайнерских излишеств и максимум уверенности в себе. Не забудьте несколько пар сменных носков, которые должны быть не очень толстыми, но при этом теплыми. Отдавайте предпочтение плотным брюкам, водолазкам и рубашкам с длинным рукавом. В горах вас будут ждать не только мухи и дикие пчелы, но и колючки, иголки и змеи. Поэтому майки и шорты лучше всего будет придержать для похода на пляж. Головной убор тоже не помешает.

Защититесь от солнца

Яркое солнце может не только радовать своим теплом, но спровоцировать ожоги. Возьмите с собой темные очки и не пренебрегайте солнцезащитной косметикой, которую в походе следует наносить не только на нос, но и на все открытые части тела. Кстати, головной убор, который вы уже положили в рюкзак, поможет уберечься от теплового удара. Помните, что даже в пасмурную погоду солнце щедро посылает на землю ультрафиолетовые лучи, которые действуют на незащищенную кожу не самым лучшим образом.

Запаситесь продуктами

Довольно маловероятно, что в горах вам попадется ресторан или супермаркет, поэтому продукты придется брать с собой. Если в повседневной жизни можно и нужно следить за калориями, то в горах следует отдавать предпочтение высококалорийным продуктам. Возьмите с собой кашу, тушенку, сгущенное молоко, лапшу, сухое картофельное пюре и суп. Вам также пригодится чай, кофе, печенье, и шоколад. Не лишним будет позаботиться о том, на чем вы будете, собственно, готовить. Котелок и газовая горелка - незаменимые вещи в походе.

Соберите аптечку

Порезы, ссадины и ушибы – постоянные спутники путешественников. В вашей аптечке обязательно должна быть перекись водорода, зеленка, пластыри и бинты. Горный воздух может так же провоцировать головные боли, а несвежая вода – желудочные расстройства.

Все свое ношу с собой

Помимо всего вышеперечисленного, положите в рюкзак фонарик, спички или хорошую зажигалку, охотничий нож, компас или навигатор. Все, что может понадобиться лишь по прибытии на место, положите на дно. Не забывайте и о предметах личной гигиены. Зубы можно почистить и палочкой, но щеткой все же приятней. Личные вещи должны быть не только нужными и удобными, но и легкими. Если в состав вашей экспедиции не входят вьючные животные, все, что вы решите взять с собой, придется нести на плечах.

Зарегистрируйтесь в спасательной службе

Работники горного курорта захотят знать, сколько вас, куда и на какое время вы отправляетесь. Это гарантия того, что в случае невыхода вашей группы на связь вас будут искать.

Постарайтесь не заблудиться

Старайтесь следить за направлением. Если в выбранной вами гористой местности есть река – ориентируйтесь по ее течению. В свое первое путешествие не стоит забираться глубоко в чащу в поисках приключений. Вы их там, скорее всего, не найдете, а вот заблудиться сможете запросто. Если реки в обозримом пространстве нет – ориентируйтесь по протоптанным дорожкам. Постарайтесь выбирать человеческие тропы, а не звериные. Отличить дорогу, по которой ходят животные, можно по состоянию почвы – они ее не затаптывают, человеческая тропа на ощупь будет гораздо жестче.

Если вас не покидает чувство, что вы заблудились, главное - не впадать в панику. Не пытайтесь спуститься с горы, а наоборот, поднимайтесь выше. Свысока, как и Машеньке, виднее.

Получите удовольствие

Выбирайте для стоянки места недалеко от водоема. Это может быть лесное озеро или река. Если воды поблизости нет, подойдет светлая лесная поляна. Не храните продукты в палатке. Во-первых, есть по ночам вредно, во-вторых, запах еды может привлечь ненужных четвероногих гостей. Поставьте палатку, разведите костер и наслаждайтесь природой.

Что поможет
  1. Аптечка дорожная
  2. Навигатор
  3. Курсы оказания первой медицинской помощи
Самое читаемое за неделю
  
   
 
 
 
  
 
   
 
  
  

АвторизацияÎ

Ошибка авторизации
Ошибка обработки запроса
Аккаунт заблокирован

АвторизацияÎ

Забыли логин или пароль?
Логин:
Пароль:
Войти
Ошибка: Необходимо ввести логин и пароль.

Восстановление пароляÎ

Если вы указывали почтовый адрес, то у вас есть возможность восстановить свой аккаунт, в любом другом случае восстановление невозможно
E-Mail:Восстановить
Укажите e-mail!
Ошибка получения результата
Ошибка интерпретации результата запроса
Данный e-mail в базе не зарегистрирован
Неправильный e-mail адрес
Слишком мало времени прошло с момента последней попытки
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для активации смены пароля

ВыходÎ

Вы действительно хотите завершить работу с сайтом?

ДаНет

РегистрацияÎ

Ваше имя на сайте:\
Логин:\
Пароль:\
Повтор пароля:
Необязательные параметры
E-Mail:
Будет использоваться для восстановления
пароля, подтверждений и уведомлений
\
Зарегистрировать
Ошибка интерпретации результата запроса
Заполните все обязательные поля формы регистрации
Выбранное вами имя уже используется
Логин который вы указали уже занят
Недопустимый символ в имени
Введино слишком много символов
Указанный вами e-mail уже используется
Неправильно указан e-mail
E-mail адреса этого почтового сервера недопустимы
Введенные вами пароли не совпадают
Ошибка получения результата
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

ИзбранноеÎ

Ошибка загрузки списка избранного

КабинетÎ

Параметры регистрации
Дата регистрации:
Ваше имя на сайте:
E-Mail: ó
Адрес не подтвержден. Выслать повторное подтверждение
Новый адрес:
Изменить
Изменить параметры авторизации
Новый логин:
Новый пароль:
Повтор пароля:
Изменить
Бесплатные услуги
Ваши объявления: Новое объявление...
Черновики:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новое объявление...
Платные услуги
Продвижение объявлений:
Ваши баннеры: Новый баннер...
Ожидают подтверждения:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новый баннер...
Виджеты для вашего сайта:
Разместить виджет | Продлить использование
Домен:
Срок продления:
Продлить
Указанные вами домены:
Баланс DHM (1р = 1 DHM): | Пополнить

Последние операции

Пополнение баланса

Способ оплаты: Online | Выписать счет
Сумма: (не менее 100 руб.)
Оплатить Online
Сумма: (не менее 1000 руб.)
Название организации:

Банковские реквизиты и телефон:
Выписать счет
Ваши сайты
Создано сайтов: ...
Работающие:
Заблокированные:

Создать
Статистика
Всего дополнений:
Опубликовано дополнений:
Записей в избранном:
Оформлено подписок:
Подписка на советы:
Подписка на новости
Подписка на объявления

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Нечего изменять

Ошибка:Паорль не совпадает

На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

Параметры авторизации изменены

Ввод пароляÎ

Введите пароль:
Ok
Точно хотите отписаться? | Нет
Точно хотите удалить? | Нет

Поиск по комбинации темÎ

Отметьте нужные темы и нажмите:
НАЙТИ
Открыть/закрыть всё | Сбросить выбор

Ссылка "Что поможет"Î

Тема ссылки:
...
Стоимость:
...
Описание ссылки: Сcылка:
Запрос данных...

Выбор темÎ

Отметьте нужные пункты и нажмите "Ок"

Объявление aaaÎ

Коротко об услуге:
(Например: Услуги юриста, Репетитор и т.п.)
Контактное лицо:
(Например: Дядя Вася, Виктор Петрович и т.п.)
Телефон:
(Например: (495)100-12-34 доб. 56)
Стоимость:
(Например: 1000 руб., По договоренности и т.п.)
E-Mail:
В объявлении видно не будет
Подробности:
Опишите об услуге подробнее
Целевой регион:
(Например: Центральный федеральный округ)
Категория:
  Время актуальности:
Баланс DHM: 0 Резерв: 0 Доступно для операций: 0

Доступные способы продвижения

Выделение(Выделить)
Обрабатывается запрос...
Запрос данных...

Баннер Î

Место размещения:

Стоимость:
Файл изображения:
(Размер файла не должен превышать 100 килобайт)
Ссылка баннера:
(Начинайте свою ссылку с указания протокола. Например: http:// )
Целевой регион:
(Например: Москва, RU, Центральный федеральный округ)
Категория:
 
Опубликовать Удалить Вы действительно хотите удалить этот баннер? Да | Нет
Запрос данных...
© 2012 "Daily-Help" Все права защищены. 16+ Баннеры | О Daily-Help | Контакты å ä æ ì ñ
Î
Телефон службы поддержки: | +7 (499) 649-25-59
Skype: ï daily-help.com

Для доступа к службе поддержки, после приглашения
информатора введите 0*1000#


E-Mail: 8 help@daily-help.com