Поймите, чего вы хотите

Прежде чем начать обучение, стоит ответить на один очень важный вопрос: "Чего вы хотите добиться от танцевальных занятий?". Держать тело в тонусе, развить пластику, почувствовать себя уверенней или красиво исполнить свадебный танец? В зависимости от поставленной задачи – выбирайте подходящую школу или кружок.

Выберете стиль танца

Задайте себе вопрос: "Какую музыку я люблю больше всего?". Ответ будет служить путеводной звездой в выборе танцевального направления. Молодежь чаще всего отдает предпочтение клубным танцам, люди старшего возраста более спокойным – бальным. Немаловажную роль играет и физическая подготовка, так как некоторые танцевальные направления, например брейк-данс – требуют от исполнителя накачанного торса и развитых мышц рук и ног.

Попробуйте разные танцевальные стили

Если вам довольно сложно определиться со стилем танца, попробуйте позаниматься сразу несколькими. Многие танцевальные школы предлагают первое занятие совершенно бесплатно, так что никаких финансовых вливаний в этот эксперимент не потребуется.

Научитесь проявлять эмоции

Сальса, меренге, бачата, ча-ча-ча, румба относятся к латинским танцам. Это довольно откровенные телодвижения под достаточно быстрый музыкальный темп. Это направление отлично подойдет тем, кто хочет держать тело в тонусе, получая от этого удовольствие. Латинские танцы также помогут застенчивым барышням и молодым людям раскрепоститься и научиться проявлять свои эмоции, двигаться открыто и страстно. Помните, что латинские танцы подразумевают занятия в паре, так что перед тем, как записаться в группу, уточните, нужно ли вам приводить с собой друга или подругу.

Раскройте свою сексуальность

Томный и загадочный танец живота подходит девушкам любой комплекции. Во время занятий вас научат чувствовать свою женственность и излучать сексуальность. Помимо чисто психологического эффекта, танец живота – отличная физическая нагрузка для мышц пресса.

Другим танцевальным стилем, способным помочь в развитии раскрепощенности, является стрип-дэнс – проще говоря, танец на шесте. Занятия стрип-дэнсом могут подтянуть мышцы рук, ног и пресса (при этом демонстрировать нижнее белье вас никто не попросит). На уроках вы не встретите ни одного мужчины, так что атмосфера девичника вам гарантирована.

Почувствуйте ритм

Если вы отдаете предпочтение ритмичной музыке – идите заниматься клубными танцами. К этой категории относится фанк, гоу-гоу, хип-хоп, R&B, стрит-джаз. Впоследствии полученные навыки вы сможете продемонстрировать в ночных клубах, на дискотеках и вечеринках. В этом направлении нет разделения по половому признаку, на занятия приходят как юноши, так и девушки.

Отрепетируйте свадебный танец

На западе первый танец жениха и невесты уже давно перестал быть плавным топтанием на месте под романтическую музыку. Пары экспериментируют, пытаясь исполнить свой танец как можно индивидуальней. Проявите фантазию, научитесь танцевать джигу или хотя бы отрепетируйте элементарные па с будущим мужем, дабы исключить оттоптанные ноги.

Изучите национальный колорит

Танцы народов мира не так популярны, но при этом они обладают неповторимым шармом. При этом дополнительным бонусом к необычному стилю исполнения послужит знакомство с новой культурой. В последнее время особой популярностью стали пользоваться ирландские танцы, обладающие колоссальной экспрессией и энергетикой. Их особенность в том, что все движения выполняются ногами, в то время как верхняя половина туловища остается практически неподвижной.

Еще одним необычным стилем является хула - танец родом с Гавайев. Движения основаны на работе бедер, так что если вы за зиму набрали некоторое количество лишних килограммов, хула поможет вам уменьшить размер талии и подтянуть мышцы ягодиц.

Зарядиться позитивной энергией можно при занятиях индийскими танцами, в ходе которых задействованы все части тела: от головы до стоп.