Общайтесь друг с другом

Спрашивайте и слушайте

Со временем мы перестаем внимательно и с интересом слушать друг друга, а ведь так важно всегда быть в курсе того, что происходит в жизни близкого человека. Постепенно пропадает и желание поделиться чем-то важным с партнером по браку – а зачем, если тебя все равно не слушают. Проявите искренний интерес к делам супруга, задавайте вопросы, дискутируйте. Например, можно взять за правило обсуждать дела и события во время совместных ужинов или созваниваться в течение дня и рассказывать о важных событиях.

Делитесь переживаниями

Близкий человек должен знать о том, что мы чувствуем. Не скрывайте своих эмоций и переживаний – во-первых, вы получите облегчение, получив поддержку и понимание, а во-вторых, сблизитесь с любимым человеком, делясь с ним самым сокровенным. Но не перебарщивайте: не стоит весь вечер талдычить об одном и том же или весело щебетать о каких-то незначительных мелочах, иначе человек просто устанет от вас.

Обсуждайте проблемы

Всегда находите время, чтобы обсудить самые важные вопросы вашей семейной жизни. Иначе как их решать? Имейте в виду, что ваше видение ситуации («он виноват, снова нагрубил мне») редко совпадает с мнением супруга («сколько же можно приставать ко мне с одним и тем же вопросом, надоело»). Слишком разная у женщин и мужчин логика и психология, поэтому единственный вариант решить проблему – честно и спокойно обсудить все, что вас волнует. Но именно честно, без оскорблений и экзальтации, и только по делу. Не шантажируйте мужа слезами и фразами типа «я уеду к маме». Возможно, пару раз это подействует, но проблему не решит, а просто отложит ее на время.

Проводите вместе время

Создайте семейные традиции

В суматохе повседневных дел очень легко утратить теплоту и близость, поэтому создайте свои собственные семейные традиции, которые помогут взглянуть друг на друга по-новому. Неважно, что это будет – романтические ужины по пятницам, походы в «свое» кафе, прогулки в местах первых свиданий, ежегодный совместный отпуск, милые записки по утрам на столе или просто ласковое прикосновение. Семейные ритуалы создают «микромир», помогают обособиться от окружающих, почувствовать единение и близость.

Оставайтесь наедине друг с другом

Казалось бы, это так просто осуществить, живя в одной квартире. Однако со временем понятие «наедине» меняет свое значение. Да, вы можете находиться в одной комнате, но если один сидит у компьютера, а другой – у телевизора, то назвать такое времяпрепровождение совместным трудновато. Находиться наедине друг с другом значит проявлять интерес только друг к другу. Уединение – это общение, ласка и нежность, а не равнодушное молчание. Поэтому устраивайте себе моменты близости, не отвлекаясь на посторонний мир.

Например, попробуйте провести выходной в постели, выключите телефоны и проведите весь день, наслаждаясь друг другом, разговорами, вкусной едой и любимой музыкой. И пусть весь мир подождет.

Наскучило сидеть дома – смело отправляйтесь на парные занятия. Это может быть йога, бальные танцы или даже иностранный язык. Многие организации предлагают сеансы супружеских занятий. Кстати, попробуйте сходить на курсы тантрического секса – это поможет вам сблизиться и лучше понять друг друга, а также освежит ваши интимные отношения.

Проводите время с друзьями

Для сохранения гармонии в отношениях необходимо оставить друг другу островок личной жизни. И женщине, и мужчине нужны друзья и приятели, с которыми можно просто приятно провести время. Поэтому, если муж уехал с друзьями в баню, не стоит воображать себе жуткие сцены с участием девочек легкого поведения и названивать ему каждые полчаса. В конце концов, у каждого должна быть своя территория, на которую лучше не соваться. Но, конечно, не стоит все время развлекаться раздельно. Общая веселая компания с его и ее друзьями – вполне достойный вариант семейного отдыха.

Принимайте любимого таким, какой он есть

Доверяйте друг другу

Доверие – фундамент любого брака. Дорожите им и никогда не проверяйте на прочность. В счастливой семье нет места излишней подозрительности, ревности и упрекам, иначе совместная жизнь превращается в пытку. Верьте любимому и будьте честны с ним. Конечно, каждый имеет право на личное пространство и маленькие секреты, которыми можно не делиться. Но не стоит придираться к каждой мелочи и заниматься разоблачениями, это только ухудшит отношения. Вы вступили в брак, основанный на честности и доверии, вот и поддерживайте его в соответствии с теми же принципами.

Не пытайтесь изменить человека

Единственный человек, которого вы можете совершенствовать и менять бесконечно, – это вы сами. Изменить устоявшиеся привычки, набор ценностей и поведение другого человека невозможно. Да и не нужно. Когда вы вступали в брак, вы приняли своего супруга со всеми его недостатками и странностями, так не пытайтесь изменить ситуацию спустя несколько лет. Ваши старания будут «вознаграждены» лишь раздражением и неприязнью со стороны близкого человека. Взгляните на себя со стороны: вы тоже далеко не идеал, но ваши странности безропотно терпят. Поэтому не пытайтесь «ломать» и «строить» супруга под себя, это нечестно.

Это не значит, что нельзя сказать «мне это не нравится». Можно, но не надо давить и шантажировать. Когда-нибудь на ваш ультиматум «Если ты не перестанешь так делать, я уйду» он может спокойно ответить «Уходи» и помочь вам собрать вещи. Уважайте другого человека так же, как себя. У него не меньше прав настаивать на своем, чем у вас.

Прощайте

Если помнить все ошибки и обиды, то брак уже через несколько лет станет непосильной ношей для обоих. Прощайте друг друга, ведь все мы склонны ошибаться. Дело касается как мелких ссор и промахов, так и крупных разногласий, которые могут привести к расставанию.

Например, ваш любимый человек совершил поступок, который вы когда-то с трудом ему простили. Но ведь простили же – и приняли решение остаться вместе. Так не припоминайте ему больше никогда эту ситуацию. Иначе, если в каждой ссоре вы будете говорить: «Я могла тебя тогда бросить, но простила, а ты сейчас мне смеешь говорить…», можете не рассчитывать на долгий брак. Кому понравится, чтоб его то и дело тыкали носом в прошлые ошибки, как щенка в лужицу. Поэтому, если решили простить – прощайте на 100% и не оглядывайтесь назад.

Удивляйте

Устраивайте сюрпризы

Ничто не освежает долгий брак, как неожиданные знаки внимания, которые свидетельствуют о любви и заботе. Маленький сюрприз подарит массу приятных эмоций, особенно если подойти к делу творчески.

К примеру, можно устроить любимому роскошный ужин, который должен закончиться в ванной с розами и свечами. Или поиграть в прятки, оставляя подсказки в виде милых валентинок. Попробуйте устроить любимому стриптиз или нежный массаж – такое точно придется по вкусу любому мужчине. А еще можно написать романтичное письмо и вложить его незаметно в сумку. Все зависит только от вашей фантазии.

Изменитесь

Когда видишь человека ежедневно на протяжении многих лет, неудивительно, что перестаешь его замечать. Хотите удивить и себя, и любимого – смените стиль. Например, сегодня вы – скромная утонченная блондинка, а назавтра – жгучая брюнетка. Если в обыденной жизни вы предпочитаете спортивный стиль, отважьтесь на откровенное платье и шпильки или вместо скромного будничного макияжа попробуйте сделать яркий кошачий взгляд и накрасить губы алой помадой.

Экспериментируйте

С годами супружеский секс становится обыденным, рутинным. Поэтому меняйтесь: будьте сегодня скромной неопытной девочкой, завтрашней ночью – страстной куртизанкой, а еще через неделю – нежной искусительницей. Такие перемены внесут разнообразие в вашу жизнь, добавят загадочности и неожиданности отношениям.