ежедневная газета

Позитивные советы и консультации
Навострим-ка лыжи
Как выбрать беговые лыжи

За окном снег, а значит, наступил новый сезон для лыжников. Катание на лыжах – традиционное зимнее развлечение, которое подарит массу удовольствия, новых впечатлений, позволит вдоволь надышаться свежим морозным воздухом, взбодриться и провести время активно.

Как же выбрать правильные лыжи? Сразу следует отметить, что лыжи – исключительно личная вещь, и подбираются они строго под конкретного человека, в зависимости от его роста, веса, стиля катания и уровня подготовки, поэтому вариант одной пары «семейных» лыж здесь не подойдет.

Стоимость лыж может значительно отличаться в зависимости от назначения: так, любительские лыжи для «новичков» и простых обывателей доступны по цене и вполне пригодны для спокойного катания как по парку, так и по среднему склону, в то время как профессиональные лыжи могут стоить весьма дорого за счет материалов и подойдут для «продвинутых». Для детей и подростков – свои лыжи, иначе бедный ребенок запутается в лыжне и не получит никакого удовольствия от катания.

Сейчас в магазинах уже не найдешь деревянных лыж – это раритет. Вы должны быть готовы к переходу на современные лыжи с пластиковой скользящей поверхностью. Пластиковые лыжи намного более скользкие, чем деревянные, и более прочные, так как дерево при трении о снег изрядно взлохмачивается, чего практически не бывает с пластиком. Приятный бонус – пластиковые лыжи значительно удлиняют сезон, так как можно кататься и в плюсовую температуру, что было невозможно с деревянными лыжами.

При выборе лыж следует обратить внимание на их гибкость, жесткость и длину, материалы и фирму. Конечно, лыжи известных марок будут стоить дороже, но и качество гарантированно. Когда соберетесь идти в магазин, не забудьте вспомнить свой рост и встать на весы – эти показатели важны при подборе лыж. Если вы – обладатель роскошных форм, будьте готовы к затратам, так как среди дешевых лыж сложно подобрать что-то для человека с большим весом, придется переходить в другой ценовой диапазон.

Лыжи – полезная вещь и дополнительный стимул для активного отдыха. Прогулки на лыжах с любимыми друзьями, в солнечный морозный день, с термосом горячего чая - приятно, полезно, весело, поэтому не сидите «сложа ноги», пара лыж, и вперед, покорять снежные вершины!

Последние комментарии к совету
Объявления

Похожие советы
Архив новостей по теме

Советов: Новостей: / По теме:Похожих советов
Помощь рядом
Памятка

Определите свой уровень подготовки

Для опытных лыжников

Первое, на что стоит обратить внимание, – зачем вам нужны лыжи. Если вы заядлый лыжник, уже давно покоряете вершины, предпочитая активное катание, и планируете в дальнейшем совершенствовать свое мастерство – то вам нужны лыжи группы Sport (FISCHER LS Combi, ATOMIC S:5 Combi, ROSSIGNOL Carbon Combi).

Для новичков и любителей

Для спокойных семейных прогулок подойдут любительские лыжи группы Fitness. Модели этой категории (MADSHUS Valtour Multigrip, FISCHER SL Summit Crown, ATOMIC T:5 Classic 3D-Grip, TISA Sport Step) – хиты продаж, и не последнюю роль в этом играет их доступность.

По своей геометрии любительские лыжи ничем не отличаются от спортивных, но за счет использования более дешевых материалов их цена ниже.

Для тех, кто предпочитает неизведанные дорожки

Для тех, кто хочет отвлечься от проблем и покататься в тишине и одиночестве, наедине с природой, вдали от накатанных склонов и трасс, подойдут туристические лыжи (группа Touring). Лыжи этой группы шире, чем модели других классов, а значит, вы будете уверенно себя чувствовать на целинном снегу.

Цены на лыжи этой группы вполне доступны (FISCHER BC Country Crown, ROSSIGNOL Tempo Tour AR, ATOMIC T:7 Classic 3D-Grip 59, MADSHUS Pellestova Multigrip E+). Однако иногда в продаже можно увидеть и весьма дорогие модели – специально для любителей экстрима и профессионалов.

Для детей и подростков

Существует специальная группа Junior – лыжи для детей и подростков. Современные модели удачно сочетают в себе привлекательный внешний вид, что особенно важно для подростков, а также безопасность и надежность конструкции.

У детских лыж несколько отличительных особенностей: например, увеличенная ширина и закругленные носки придают лыже устойчивость, а боковые вырезы («приталивание») облегчают прохождение поворотов.

Производители предлагают юным лыжникам и целые наборы, куда помимо лыж входят палки и мягкие крепления, не требующие специальной обуви (NORDWAY Joy, MADSHUS Vette MG m Softbind).

Определите стиль катания

Существует два стиля: классический (традиционный) и коньковый (свободный). Когда вы катаетесь в классическом стиле, лыжи двигаются по лыжне параллельно друг другу. Появлением конькового хода мир обязан шведскому спортсмену Свану Гунде, который попробовал проехать по лыжне как конькобежец, отталкиваясь от снежной поверхности внутренней стороной лыжи. Этот стиль предъявляет повышенные требования к трассе: она должна быть хорошо утрамбованной и широкой, т.к. катающийся развивает большую скорость и ему необходимо как можно больше пространства.

Стоит отметить, что вне трассы самым удобным способом передвижения является классический ход, а потому, выбирая туристические лыжи, стоит отдать предпочтение именно «классике».

Лыжи для классического хода

Отличаются лыжи для разных стилей катания и «внешностью», и характеристиками. Лыжи для классического хода более длинные, имею острый и длинный носок, чем коньковые.

Если вы приобрели такие лыжи и решили испробовать ход «коньком», увы, вам будет неудобно, зато на прогулке в парке или на местной горке вас ждет комфорт.

Трасса для таких лыж не имеет значения – подойдет любая снежная поверхность, поэтому они более универсальны и подходят для любителей, которые катаются в основном у себя «на районе».

Лыжи для конькового хода

Коньковые лыжи короче классических (примерно на 15 см), у них более тупой носок, а центр тяжести смещен вперед на 2,5 см – это позволяет развивать большую скорость.

«Конек» требует широких подготовленных трасс, а их немного. Примите во внимание, что подготовленные коньковые трассы проложены чаще всего по сложному рельефу с большими подъемами и спусками – по холмам и оврагам, и рассчитаны на подготовленных спортсменов. Такую трассу новичку одолеть непросто, и семью с собой не потащишь. Поэтому этот стиль и лыжи соответственно подходят больше для «продвинутых» и частых посетителей горнолыжных курортов.

Выберите лыжи по длине и внешнему виду

Определите нужную вам длину лыж

Длина лыж зависит от роста человека. Для классических лыж длина должна составлять рост лыжника +25-30 см, для коньковых – рост лыжника +10-15 см.

Если вы остановились на «классике», то носок лыжи, стоящей перпендикулярно полу, должен доходить до середины ладони вытянутой вверх руки. Выбирать коньковые лыжи лучше всего так: от длины подходящих вам классических лыж необходимо отнять 10 сантиметров.

Существуют таблицы ростовок, с помощью которых можно узнать рекомендуемую длину лыж и палок в зависимости от вашего роста.

Проверьте геометрию лыж

Если лыжи кривые, и это видно невооруженным взглядом, то дальнейшие процедуры не имеют смысла, отложите их в сторону. При этом не полагайтесь всецело на репутацию известной марки – «доверяй, но проверяя».

Посмотрите внимательно вдоль лыжи со стороны скользящей поверхности – лыжа не должна быть изогнутой в продольном направлении (желобок должен быть прямым), не должно быть «винта» – линии поперек носка и пятки скользящей поверхности должны быть параллельны. Поверните лыжу боком, посмотрите вдоль – скользящая поверхность должна иметь равномерный плавный изгиб без бугров, впадин или резких перегибов.

Проверьте скользящую поверхность

Скользящая поверхность должна быть плоской и ровной, за исключением желобка. Для проверки приложите плоский предмет в начале, в середине и в конце лыжи, он должен плотно прилегать к скользящей поверхности. Для этого можно использовать, например, листок бумаги. Не должно быть явных и крупных повреждений пластика: ям, бугров, отслоения и т.п.

Мелкие огрехи – небольшие царапины, заусенцы – не так важны, и на это можно закрыть глаза. К тому же лыжи не должны быть совершенно гладкими, поэтому почти все они имеют «структуру» на скользящей поверхности – специально нанесенную на фабрике шероховатость. Заусенцы по краям новых лыж снимаются мелкой шкуркой легкими движениями от носка к пятке лыжи, а царапины появятся в любом случае после первых же месяцев катания.

Определите жесткость лыж

Решите, какая жесткость вам подойдет

Коньковые лыжи довольно жесткие, поскольку при отталкивании ногой их средняя часть не должна «задавливаться» лыжником и полностью сцепляться с поверхностью (необходим небольшой зазор), поскольку это замедляет скорость.

Классические лыжи выпускаются в трех вариациях с различной жесткостью для разных типов снега. Лыжи для мягкого и сухого снега более мягкие, для мокрого и жесткого снега (плюсовая температура) – более жесткие.

Для тех, кто катается исключительно ради удовольствия, оптимальный вариант – лыжи малой и средней жесткости. Слишком жесткие лыжи лучше не покупать, так как во время толчка они будут пружинить и проскальзывать, и вы не проедете и километра. Наконец, жесткость лыж можно выбирать, ориентируясь на собственный вес. Чем больше вы весите, тем более жесткие лыжи вам нужны.

Определите жесткость конкретных лыж

Приблизительно определить жесткость можно так: аккуратно сложить лыжи скользящей поверхностью друг к другу и сжать их одной рукой на 3 см ниже центра тяжести. Между лыжами должен остаться зазор около 1-1,5 мм (сила кисти примерно соответствует весу человека, но сжимать лыжи одной рукой не очень удобно). Только учтите, что сила кисти не обязательно соответствует вашему весу (например, если вы активно занимаетесь спортом).

Для коньковых лыж зазор при сжатии одной рукой должен быть больше – 1,5-2 мм.

Известный лыжник, чемпион мира Александр Завьялов описывает еще один «народный» способ определения жесткости. Среднестатистический человек (не гимнаст и не штангист) должен двумя руками придавить лыжи до полного касания скользящего пластика под колодкой. Если не получается, значит, лыжи однозначно жестки для него.

В больших магазинах иногда бывают специальные стенды для проверки лыж. В таком случае можно попросить использовать такой стенд, сказав свой вес.

Если вам не удалось подобрать по жесткости классические лыжи, то спокойно можете посмотреть на лыжи чуть длиннее. Как правило, чем длиннее лыжи, тем они жестче. Например, фирма Фишер в массовых моделях вообще перешла к прямой зависимости длины лыж от веса лыжника. Конечно, с коньковыми такой номер не пройдет, а для классических лыж длина не так критична.

Жесткость лыж для начинающих и детей

Учтите, что начинающим и детям можно брать относительно мягкие лыжи, поскольку, не обладая хорошей техникой, они не смогут полноценно толкнуться на жестких лыжах. Имеется в виду мягкость в разумных пределах, то есть немного мягче, чем диктуют правила, а не такие, которые можно сжать двумя пальцами. Более мягкие лыжи позволят ребенку быстро научиться отталкиваться и получить максимум удовольствия от пребывания на лыжне.

Ошибка, совершаемая многими родителями, – покупка детских лыж «на вырост». Делать этого нельзя ни в коем случае: более длинные лыжи имеют большую жесткость, и ребенок просто не сможет ими нормально управлять. В итоге у него может пропасть всякое желание встать на лыжи еще раз.

Качество весового прогиба

Именно качество весового прогиба во многом определяет ходовые качества лыжи. Для того чтобы примерно определить эту важную характеристику, проверьте равномерность сжатия лыж: сжимая лыжу двумя руками на 3-5 см ниже центра тяжести, смотрите на равномерность сжатия – зазор сверху и снизу должен уменьшаться пропорционально усилию и равномерно.

Обычно носки лыж немного мягче пяток, поэтому вначале зазор между носками лыж уменьшается быстрее, чем между пятками, и это нормально. В итоге последним должен исчезнуть зазор под колодкой, приблизительно в месте сжатия. При этом лыжи должны плотно прилегать друг к другу на всем протяжении, зазора между ними быть не должно.

После сгибания у вас должно остаться ощущение, что носовая и хвостовая часть лыжи «эластичные».

Выберите фирму-производителя

Отечественные лыжи STC

Фабрика STC использует для производства лыж легкое дерево типа тополя или осины, и силовую нагрузку несут в основном пластины ламината и стекловолокно. Поэтому лыжи, как правило, получаются мягкие.

STC также выпускает дешевые лыжи под марками Peltonen и Karhu. Кроме того, за звучными названиями типа Viking, Sable, Magnum тоже прячутся лыжи STC.

Sorsu и Тиса

Лыжи «Карелия» (Sorsu) и «Тиса» обычно более жесткие, так как дерево в них используется более прочные, но зато эти лыжи тяжелее, чем продукция STC в том же ценовом диапазоне. Если ваш вес выше среднего, обратитесь к этим маркам – среди них вы скорее подберете нужную модель. Тиса также выпускает лыжи высокого качества с 2001 года, однако и цена у них соответствующая.

Известные бренды

Если же средства позволяют, то обратите внимание на продукцию известных брендов – Фишер, Атомик, Мадчус, Россиньол и т.п. Среди лыж стоимостью 80-100 долларов меньше разброс параметров и проще выбор. Но все основные этапы выбора необходимо повторять и с такими лыжами, хотя качество такой продукции почти всегда на высоте.

Другой вопрос, имеет ли смысл тратиться на такие лыжи, безусловно качественные, если ваша цель – спокойные семейные прогулки в ближайшем парке?

Если вы новичок

Берите отечественные лыжи, если, конечно, вы не озабочены имиджем. Вы сможете уложиться в 30-35 долларов при вполне достойном качестве. А когда вы приобретете опыт и спортивную подготовку, то сами поймете, что вам нужно и куда двигаться.

Исключение – если у вас большой вес, скажем, свыше 80 кг. Главная беда недорогих лыж – очень трудно подобрать среди них подходящие под большой вес, поэтому придется выбирать из другого ценового диапазона.

Что поможет
  1. Спортивный магазин
  2. Прокат спортинвентаря
  3. Парки для прогулок
Самое читаемое за неделю
  
   
 
 
 
  
 
   
 
  
  

АвторизацияÎ

Ошибка авторизации
Ошибка обработки запроса
Аккаунт заблокирован

АвторизацияÎ

Забыли логин или пароль?
Логин:
Пароль:
Войти
Ошибка: Необходимо ввести логин и пароль.

Восстановление пароляÎ

Если вы указывали почтовый адрес, то у вас есть возможность восстановить свой аккаунт, в любом другом случае восстановление невозможно
E-Mail:Восстановить
Укажите e-mail!
Ошибка получения результата
Ошибка интерпретации результата запроса
Данный e-mail в базе не зарегистрирован
Неправильный e-mail адрес
Слишком мало времени прошло с момента последней попытки
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для активации смены пароля

ВыходÎ

Вы действительно хотите завершить работу с сайтом?

ДаНет

РегистрацияÎ

Ваше имя на сайте:\
Логин:\
Пароль:\
Повтор пароля:
Необязательные параметры
E-Mail:
Будет использоваться для восстановления
пароля, подтверждений и уведомлений
\
Зарегистрировать
Ошибка интерпретации результата запроса
Заполните все обязательные поля формы регистрации
Выбранное вами имя уже используется
Логин который вы указали уже занят
Недопустимый символ в имени
Введино слишком много символов
Указанный вами e-mail уже используется
Неправильно указан e-mail
E-mail адреса этого почтового сервера недопустимы
Введенные вами пароли не совпадают
Ошибка получения результата
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

ИзбранноеÎ

Ошибка загрузки списка избранного

КабинетÎ

Параметры регистрации
Дата регистрации:
Ваше имя на сайте:
E-Mail: ó
Адрес не подтвержден. Выслать повторное подтверждение
Новый адрес:
Изменить
Изменить параметры авторизации
Новый логин:
Новый пароль:
Повтор пароля:
Изменить
Бесплатные услуги
Ваши объявления: Новое объявление...
Черновики:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новое объявление...
Платные услуги
Продвижение объявлений:
Ваши баннеры: Новый баннер...
Ожидают подтверждения:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новый баннер...
Виджеты для вашего сайта:
Разместить виджет | Продлить использование
Домен:
Срок продления:
Продлить
Указанные вами домены:
Баланс DHM (1р = 1 DHM): | Пополнить

Последние операции

Пополнение баланса

Способ оплаты: Online | Выписать счет
Сумма: (не менее 100 руб.)
Оплатить Online
Сумма: (не менее 1000 руб.)
Название организации:

Банковские реквизиты и телефон:
Выписать счет
Ваши сайты
Создано сайтов: ...
Работающие:
Заблокированные:

Создать
Статистика
Всего дополнений:
Опубликовано дополнений:
Записей в избранном:
Оформлено подписок:
Подписка на советы:
Подписка на новости
Подписка на объявления

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Нечего изменять

Ошибка:Паорль не совпадает

На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

Параметры авторизации изменены

Ввод пароляÎ

Введите пароль:
Ok
Точно хотите отписаться? | Нет
Точно хотите удалить? | Нет

Поиск по комбинации темÎ

Отметьте нужные темы и нажмите:
НАЙТИ
Открыть/закрыть всё | Сбросить выбор

Ссылка "Что поможет"Î

Тема ссылки:
...
Стоимость:
...
Описание ссылки: Сcылка:
Запрос данных...

Выбор темÎ

Отметьте нужные пункты и нажмите "Ок"

Объявление aaaÎ

Коротко об услуге:
(Например: Услуги юриста, Репетитор и т.п.)
Контактное лицо:
(Например: Дядя Вася, Виктор Петрович и т.п.)
Телефон:
(Например: (495)100-12-34 доб. 56)
Стоимость:
(Например: 1000 руб., По договоренности и т.п.)
E-Mail:
В объявлении видно не будет
Подробности:
Опишите об услуге подробнее
Целевой регион:
(Например: Центральный федеральный округ)
Категория:
  Время актуальности:
Баланс DHM: 0 Резерв: 0 Доступно для операций: 0

Доступные способы продвижения

Выделение(Выделить)
Обрабатывается запрос...
Запрос данных...

Баннер Î

Место размещения:

Стоимость:
Файл изображения:
(Размер файла не должен превышать 100 килобайт)
Ссылка баннера:
(Начинайте свою ссылку с указания протокола. Например: http:// )
Целевой регион:
(Например: Москва, RU, Центральный федеральный округ)
Категория:
 
Опубликовать Удалить Вы действительно хотите удалить этот баннер? Да | Нет
Запрос данных...
© 2012 "Daily-Help" Все права защищены.
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 51343
16+ Баннеры | О редакции | О газете | Правовая информация | Контакты | Сотрудничество å ä æ ì ñ
Î
Телефон службы поддержки: | +7 (499) 649-25-59
Skype: ï daily-help.com

Для доступа к службе поддержки, после приглашения
информатора введите 0*1000#


E-Mail: 8 help@daily-help.com