ежедневная газета

Позитивные советы и консультации
Если хочешь быть здоров – утепляйся!
Как выбрать одежду для активного отдыха осенью и зимой

Если вы не являетесь профессиональным спортсменом, но в то же время выступаете за активный образ жизни, перед вами порой возникает вопрос: какую одежду выбрать для того, чтобы не заболеть после активного отдыха, отбив тем самым охоту к дальнейшим подвигам.

Правильный выбор одежды состоит из множества компонентов, каждый из которых может стать достаточно важным, в том числе и с точки зрения вашего здоровья. Ведь, собираясь на прогулку, вы вынуждены одевать несколько слоев одежды, начиная с белья и заканчивая шапкой. Выбрав неправильную одежду, вы или замерзнете, или промокнете, или не сможете двигаться. О каком активном отдыхе может идти речь в этом случае?

Итак, что собой представляет современная одежда? По каким технологиям она изготовлена? Какими качествами обладает? Почему термобелье и одежда из мембранной ткани лучше теплой дубленки? За мной, читатель!

Последние комментарии к совету
Объявления

Похожие советы
Архив новостей по теме

Советов: Новостей: / По теме:Похожих советов
Помощь рядом
Памятка

Избавьтесь от старых стереотипов

Перестаньте копаться в бабушкином сундуке

Производители начинают использовать профессиональные технологии спортивной одежды в одежде повседневной. Спортивные технологии заведомо более продвинуты и удобны, поскольку спортсмен всегда нацелен на высочайшие результаты, а, значит, не будет использовать ту экипировку, которая не способна дать дополнительные возможности и комфорт.

Не используйте стиль «кэжуал» для прогулок

Например, классическое сочетание – джинсы с офисными ботинками и пальто – подходит только для коротких перебежек от подъезда до машины и далее – до дверей офиса. На большее такая одежда просто не способна. Судите сами, джинсы могут защитить вас от ветра, но не от сырости, а тем более от мороза. Поэтому для прогулок они подойдут лишь в теплое время года.

Одежда для спорта или развлечений

Спортивная экипировка

Если вы новичок, но собираетесь заняться спортом, отправляйтесь только в специализированный магазин, поскольку там обычно работают специалисты, лучше разбирающиеся в своей области, чем продавцы в обыкновенных спортивных супермаркетах.

Использование спортивных технологий

Помните: во время прогулок, как и во время занятий спортом, вы также находитесь на улице, мокнете под дождем или снегом и вас продувает ветер. Это означает, что вы должны быть полностью защищены снаружи.

Кроме того, когда вы активно двигаетесь, то не должны становиться мокрыми от пота. Лишнее тепло должно отводиться от тела. Обычные теплые вещи, например, шуба, дубленка и пр. как раз неспособны это делать.

Поэтому одежда, в которой используются спортивные технологии, – must have для тех, кто любит длительные прогулки осенью и зимой. К тому же спортивная одежда изготовлена с большим запасом прочности и обеспечивает дополнительную безопасность, особенно в том, что касается обуви.

Технологии, используемые в одежде

Термобелье

Термобелье – важная составляющая осенне-зимнего гардероба. Оно обеспечивает отвод влаги от тела, при этом сохраняя тепло. Свойства термобелья будут проявляться в той или иной степени в зависимости от используемых в нем тканей и их плетения. Термобелье может быть изготовлено как из натуральных, так и из синтетических материалов. При этом синтетика в белье может преобладать, что, однако, не должно вас смущать, поскольку именно правильные синтетические, а не натуральные ткани лучше справляются с отводом от тела излишнего тепла и влаги.

Как выбрать правильную пару, которая согреет вас в самые страшные холода, читайте в совете «Штаны с начесом».

Для осенне-зимнего периода лучше всего подойдет двухслойное термобелье, в котором первый (нательный) слой впитывает влагу, а второй удерживает тепло, помогая влаге свободно испаряться. Например, белье из пропилена с добавлением шерсти или хлопка.

Помните, обычные хлопковые ткани намокают и, как следствие, начинают охлаждать тело, что недопустимо, особенно в холодное время года.

Технологичная верхняя одежда

Верхняя одежда для активного отдыха обязана быть водоотталкивающей и, что называется, дышащей. И куртка, и штаны должны быть удобными и не стеснять ваших движений. Выбирайте одежду с использованием мембранной технологии. Самыми распространенными являются Gore-Tex™, хотя некоторые производители производят свои мембранные ткани, например, Helly Hansen.

Если вы собираетесь заниматься спортом, выбирайте ткани Gore-Tex™ 2-layer или Gore-Tex™ 3-layer, т.к. одежда из таких тканей подразумевает значительные или экстремальные воздействия. Если рекорды – не ваша цель, вам больше подойдут ткани Gore-Tex™ light или Gore-Tex™ Z-liner, использующиеся для создания повседневной и спортивной одежды.

Если бюджет позволяет, можете выбрать ткани с мембраной eVent® - эти ткани по своим качествам превосходят Gore-Tex™ в несколько раз.

Если вы предпочитаете неспешные прогулки, можете обойтись и пуховиком или болоньевым пальто. При этом помните, что пуховик предназначен в первую очередь для удержания тепла, поэтому при интенсивных нагрузках будет хуже отводить лишнее тепло. Если вас и это не беспокоит, а главная задача – не замерзнуть, стоит обратить внимание на отделку швов и молнии. У самых теплых моделей пуховиков швы и молния имеют дополнительное утепление, которое защитит вас от сильного ветра зимой.

Теплоизоляционный слой одежды (свитер или толстовка)

Подойдет любая хорошо дышащая одежда, позволяющая создать воздушную прослойку вокруг тела. При этом желательно, чтобы такой слой одежды также был способен отводить влагу, иначе может быть потерян эффект от термобелья, и вы все равно вымокнете и замерзнете. Лучше всего подойдут плотные флисовые толстовки, поскольку они являются хорошим теплоизолятором и отлично пропускают воздух. Можно попытаться обойтись и любимым свитером.

Определите свой бюджет

Расставьте приоритеты

Покупку экипировки и расчет бюджета стоит начать с верхней одежды, поскольку, кроме нее, никакая дополнительная, пусть и сверхтехнологичная, одежда не поможет вам оставаться в тепле и сухости на протяжении всей прогулки.

После того, как вы выбрали верхнюю одежду, обратите внимание на термобелье, поскольку именно этот слой одежды отводит лишнюю влагу от тела и позволяет не замерзнуть после активных нагрузок и потоотделения, сохраняя ощущение сухого комфорта.

Что касается термоизоляционной одежды, ее можно выбирать более свободно. Главное, чтобы этот слой одежды также был дышащим. Для этой цели кроме упомянутого выше флиса может подойти и обыкновенный шерстяной свитер из мягкой неколючей шерсти.

Определите бюджет на верхнюю одежду

Дать четкие указания по бюджету невозможно, поскольку у каждого свои возможности и потребности, не говоря уж о цветовых и дизайнерских предпочтениях. Поэтому при выборе осенне-зимней одежды для активного отдыха стоит прежде всего обратить внимание на бренды.

Если вас интересует максимум технологий, истории и репутации бренда, идите в специализированные магазины, ориентированные в первую очередь на спорт и продажу заслуженных брендов: «Альпиндустрия», «Кант», «Баон» и пр.

Если вы прагматичны и понимаете, что все эти технологии вам вряд ли пригодятся, попытайте счастья в обычных спортивных супермаркетах, например, в «Спортмастере». Цены на товары там ниже, чем у премиальных спортивных брендов.

Что поможет
  1. Спортивный магазин
  2. Магазины одежды
Самое читаемое за неделю
  
   
 
 
 
  
 
   
 
  
  

АвторизацияÎ

Ошибка авторизации
Ошибка обработки запроса
Аккаунт заблокирован

АвторизацияÎ

Забыли логин или пароль?
Логин:
Пароль:
Войти
Ошибка: Необходимо ввести логин и пароль.

Восстановление пароляÎ

Если вы указывали почтовый адрес, то у вас есть возможность восстановить свой аккаунт, в любом другом случае восстановление невозможно
E-Mail:Восстановить
Укажите e-mail!
Ошибка получения результата
Ошибка интерпретации результата запроса
Данный e-mail в базе не зарегистрирован
Неправильный e-mail адрес
Слишком мало времени прошло с момента последней попытки
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для активации смены пароля

ВыходÎ

Вы действительно хотите завершить работу с сайтом?

ДаНет

РегистрацияÎ

Ваше имя на сайте:\
Логин:\
Пароль:\
Повтор пароля:
Необязательные параметры
E-Mail:
Будет использоваться для восстановления
пароля, подтверждений и уведомлений
\
Зарегистрировать
Ошибка интерпретации результата запроса
Заполните все обязательные поля формы регистрации
Выбранное вами имя уже используется
Логин который вы указали уже занят
Недопустимый символ в имени
Введино слишком много символов
Указанный вами e-mail уже используется
Неправильно указан e-mail
E-mail адреса этого почтового сервера недопустимы
Введенные вами пароли не совпадают
Ошибка получения результата
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

ИзбранноеÎ

Ошибка загрузки списка избранного

КабинетÎ

Параметры регистрации
Дата регистрации:
Ваше имя на сайте:
E-Mail: ó
Адрес не подтвержден. Выслать повторное подтверждение
Новый адрес:
Изменить
Изменить параметры авторизации
Новый логин:
Новый пароль:
Повтор пароля:
Изменить
Бесплатные услуги
Ваши объявления: Новое объявление...
Черновики:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новое объявление...
Платные услуги
Продвижение объявлений:
Ваши баннеры: Новый баннер...
Ожидают подтверждения:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новый баннер...
Виджеты для вашего сайта:
Разместить виджет | Продлить использование
Домен:
Срок продления:
Продлить
Указанные вами домены:
Баланс DHM (1р = 1 DHM): | Пополнить

Последние операции

Пополнение баланса

Способ оплаты: Online | Выписать счет
Сумма: (не менее 100 руб.)
Оплатить Online
Сумма: (не менее 1000 руб.)
Название организации:

Банковские реквизиты и телефон:
Выписать счет
Ваши сайты
Создано сайтов: ...
Работающие:
Заблокированные:

Создать
Статистика
Всего дополнений:
Опубликовано дополнений:
Записей в избранном:
Оформлено подписок:
Подписка на советы:
Подписка на новости
Подписка на объявления

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Нечего изменять

Ошибка:Паорль не совпадает

На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

Параметры авторизации изменены

Ввод пароляÎ

Введите пароль:
Ok
Точно хотите отписаться? | Нет
Точно хотите удалить? | Нет

Поиск по комбинации темÎ

Отметьте нужные темы и нажмите:
НАЙТИ
Открыть/закрыть всё | Сбросить выбор

Ссылка "Что поможет"Î

Тема ссылки:
...
Стоимость:
...
Описание ссылки: Сcылка:
Запрос данных...

Выбор темÎ

Отметьте нужные пункты и нажмите "Ок"

Объявление aaaÎ

Коротко об услуге:
(Например: Услуги юриста, Репетитор и т.п.)
Контактное лицо:
(Например: Дядя Вася, Виктор Петрович и т.п.)
Телефон:
(Например: (495)100-12-34 доб. 56)
Стоимость:
(Например: 1000 руб., По договоренности и т.п.)
E-Mail:
В объявлении видно не будет
Подробности:
Опишите об услуге подробнее
Целевой регион:
(Например: Центральный федеральный округ)
Категория:
  Время актуальности:
Баланс DHM: 0 Резерв: 0 Доступно для операций: 0

Доступные способы продвижения

Выделение(Выделить)
Обрабатывается запрос...
Запрос данных...

Баннер Î

Место размещения:

Стоимость:
Файл изображения:
(Размер файла не должен превышать 100 килобайт)
Ссылка баннера:
(Начинайте свою ссылку с указания протокола. Например: http:// )
Целевой регион:
(Например: Москва, RU, Центральный федеральный округ)
Категория:
 
Опубликовать Удалить Вы действительно хотите удалить этот баннер? Да | Нет
Запрос данных...
© 2012 "Daily-Help" Все права защищены.
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 51343
16+ Баннеры | О редакции | О газете | Правовая информация | Контакты | Сотрудничество å ä æ ì ñ
Î
Телефон службы поддержки: | +7 (499) 649-25-59
Skype: ï daily-help.com

Для доступа к службе поддержки, после приглашения
информатора введите 0*1000#


E-Mail: 8 help@daily-help.com