Оцените свое внутреннее состояние

Вам не нравятся мегаполисы

Большой город дает много возможностей не только для успешной карьеры, но и для проведения досуга, развлечения, образования и общения. Ну и конечно, несомненным плюсом является развитая инфраструктура, когда любые блага цивилизации доступны 24 часа в сутки.

В глазах большинства жителей мегаполиса эти очевидные плюсы перевешивают всем известные минусы: большие скопления людей, бесконечные проблемы с транспортом, плохую экологическую обстановку и криминальные ужасы. Так что, если вдруг вы часто ловите себя на мысли, что жизнь в городе начинает напрягать вас все больше, то, возможно, в вас начал просыпаться даушнифтер.

Вы предпочитаете все натуральное и природное

В данный момент во всем мире очень сильны тенденции возвращения ко всему натуральному. Мода это или требование времени, не так важно. Однако все больше людей стараются покупать экологическую бытовую химию, продукты без каких-либо добавок, обращают внимание на то, где, как и из чего сделана одежда или другие товары, которые они покупают, а также, по возможности, отказываются от химических лекарств. И, несмотря на «природность» и «простоту» такого подхода, в мегаполисе такую жизнь вести сложно: найти и купить экологические товары не так просто и отнюдь не дешево. Если вы уже встали на этот путь, то он в итоге может привести вас к дауншифтингу.

Вас не устраивает бешеный ритм жизни

Строка из известной песни группы «Ленинград» «Тебе повезло – ты не такой, как все: ты работаешь в офисе!» для многих горожан полна отнюдь не иронии: офисная карьера кажется им привлекательной. Однако для некоторых людей, достигших успеха в своем деле, она зачастую становится ловушкой, которая не дает расслабиться ни на мгновение.

В какой-то момент бешеный ритм жизни и постоянное давление забот и обязанностей становится невыносимым. Недаром синдром усталости или депрессия, не говоря уже о более серьезных проблемах со здоровьем, – очень частый диагноз жителей мегаполиса. Поэтому желание жить более спокойной и размеренной жизнью, не перегруженной излишними производственными проблемами, вполне понятно. Если у вас появились подобные мысли, вспомните о дауншифтинге.

Посмотрите на других

У вас есть положительные примеры

Случается, что во время отпуска мы вдруг попадаем в такое место, которое как-то сразу ложится на душу – хочется остаться здесь навсегда. Тем не менее, разница между «сладким ничегонеделанием» в отпуске и повседневной жизнью для всех очевидна. Но если судьба подарит вам встречу с человеком, который смог выстроить свою жизнь заново в чужой стране так, чтобы быть если не счастливым, то, во всяком случае, всем довольным, то это повод задуматься о повторении его опыта.

У вас есть дети, и не хочется жить с ними в городе

Часто многим людям минусы большого города становятся очевидным с появлением детей. То, что раньше не вызывало отрицательных эмоций, вдруг становится настоящей проблемой. Ежедневная работа по 12 часов, плюс 3 часа в пробках, и раньше не очень радовали, но теперь из-за этого невозможно побыть со своим малышом столько, сколько хочется, превратились в постоянный источник негатива. Или, например, выясняется, что у ребенка аллергия, но стоит только уехать на природу хотя бы на неделю, все проходит само собой. Скоростное шоссе рядом с домом раньше просто было удобной трассой и вдруг превратилось в потенциальную опасность для малыша, а также в источник вредных выбросов – «Неужели мой ребенок этим дышит?!» Ну и так далее – примеров родительской обеспокоенности здоровьем и благополучием своего ребенка много. Поэтому часто дауншифтерами (хотя бы временно) становятся «ради детей».

Оцените свою готовность к переменам

Помните, что отпуск и постоянное проживание – это разные вещи

Усталость от монотонных будней, одних и тех же лиц, маршрутов, забот и т.п. рано или поздно одолевает почти всех. Каждому известно, что даже кратковременная «перемена картинки» (поездка на дачу на выходные или на экскурсию в другой город) дает положительный эффект. Именно поэтому мы с таким нетерпением ждем отпуска – новые впечатления заряжают позитивной энергией.

Однако переезд в другую страну – надолго или навсегда – это совсем другое дело. В данном случае подготовка к отъезду и устройство на месте потребуют от вас много сил и времени.

Почитайте наши рекомендации о том, как стать дауншифтером, в материале «Дауншифтинг» и подумайте, готовы ли вы к выполнению такой задачи.

Подумайте, насколько легко вы воспринимаете перемены

Одно из самых ценных качеств дауншифтеров – умение с легкостью приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам. Если вы им не обладаете, то, скорей всего, дауншифтинг не для вас. Например, если вы, что называется, «человек привычки», то есть вам нравится раз и навсегда выработанный распорядок дня, в отпуске вы страдаете от непривычной кухни и мечтаете о родном борще, или предпочитаете товары и одежду производства определенных фирм, а остальные просто не покупаете. Одним словом, если вам комфортно в любых рамках, которые вы определяете сами для себя, или которые складывались постепенно и стали уже приятной необходимостью, значит, гибкость не свойственна вашему характеру.

В этом случае переезд и перемена образа жизни будут вам даваться с трудом. Конечно, со временем появятся новые привычки и предпочтения, но надо помнить, что психологический дискомфорт от перемен может быть длительным. Ну и главное – вам придется приспосабливаться не только к быту, но и к менталитету местных жителей. Подумайте, готовы ли вы жить, по сути, по чужим правилам?

Не принимайте окончательного решения сразу

Если вами, как героем Пушкина, «овладело беспокойство, охота к перемене мест», это не всегда ведет к дауншифтингу. Просто накопившаяся физическая и психологическая усталость дает себя знать. Возможно, вам просто нужен отдых, и после отпуска вы почувствуете себя лучше.

Дауншифтинг – это другой образ жизни, перемена декораций, которая приведет и к вашим внутренним переменам. Не надо думать, что у дауншифтеров нет никаких проблем, – конечно, есть! Просто они сильно отличаются от проблем жителей мегаполиса. Но необходимость ежедневно решать какие-то задачи, зарабатывать средства к существованию и работать для будущего не зависит от места проживания.

Возможно, спокойный образ жизни в «тропическом раю» вам очень подойдет, но бывает и так, что люди делают ошибочный выбор в пользу дауншифтинга. Все-таки большинство стран третьего мира, куда предпочитают уезжать европейские и российские дауншифтеры, – бедные, не слишком развитые, но упорно идущие по пути «западного» прогресса. И привыкнуть к жизни там трудней, чем кажется. Если вы все-таки думаете об этом, но пока до конца не уверены, попробуйте организовать свои дела так, чтобы пожить в выбранной стране хотя бы 3-6 месяцев. На месте вы поймете гораздо больше и сможете сделать окончательный выбор.