ежедневная газета

Позитивные советы и консультации
Желудок и праздничный ужин – в мире и согласии
Выходим без потерь из этого поединка "праздничный стол против желудка", сохраняя работоспособность последнего

Одной из особенностей человеческого характера является то, что наши глаза могут "съесть" значительно больше выставленного на праздничный стол. К тому же не все блюда полезны для желудка, невзирая на нарядный вид. Вот нехитрые рецепты, которые позволят избежать переедания.

Последние комментарии к совету
Объявления

Похожие советы
Архив новостей по теме

Советов: Новостей: / По теме:Похожих советов
Помощь рядом
Памятка

Покупайте качественные продукты

Не гоняйтесь, как пушкинский поп за дешевизной. При подготовке праздничного меню используйте только качественные продукты. И покупайте их в магазине, а не на рынке, пусть даже там и подороже. Так вы обезопасите и себя и гостей от риска отравиться просроченными продуктами.

Откажитесь от оливье!

Откажитесь от традиционных салатов оливье и сельди под шубой. Как известно, они обильно заправляются майонезом, а уксус, входящий в его состав, неблагоприятно действует на желудок и печень. К салатам прекрасно подойдет заправка из натурального йогурта или обезжиренной сметаны. А сами салаты лучше приготовить из сырых овощей, зелени и фруктов.

Ешьте зерновой хлеб

Из хлебных продуктов предпочтение следует отдать цельнозерновому хлебу. Мякоть белого хлеба в желудке подвержена брожению, после чего превращается в тесто. А вот зерновой хлеб помогает переварить даже тяжелую пищу.

Избегайте аллергенных продуктов

Некоторые морепродукты (креветки, мидии, устрицы) способны вызвать серьезную аллергию даже у взрослого человека. По возможности ими лучше не злоупотреблять. То же относится к орехам, шоколаду, икре и апельсинам.

Запекайте, а не жарьте

Для горячего выберите нежирное мясо или рыбу. И то, и другое лучше запечь в духовке. На гарнир, опять же, лучше подавать овощи, чем макароны, которые осядут в желудке мертвым грузом. Также можно обильно использовать зелень – вреда от нее точно никакого не будет!

Пейте больше воды

Хотя праздник всегда сопровождается веселым звоном бокалов с шампанским, вином и другими горячительными напитками, помните, что запивать еду нужно только питьевой негазированной водой. И вообще, воды за столом пейте как можно больше - желудок будет наполнен и вам не придется переедать.

Будьте умеренны в еде

Следуем девизу: "Не съем, так понадкусываю". Если глаза жадно разбегаются по всему столу, мысленно съедая все на своем пути, позвольте себе попробовать всего – но по чуть-чуть в течение всего праздника. Конечно, без излишнего фанатизма и аскетизма, соблюдая правило "золотой середины" - ваш желудок скажет потом спасибо.

И несколько исключительно медицинских советов, которые позволят во всеоружии подойти к праздничному столу.

Предупредите проблему заранее

Примите перед застольем препараты, предупреждающие изжогу и метеоризм, а также улучшающие пищеварение. Если же вы все-таки переели – вам помогут мезим, панзинорм или энзинорм.

Спасите желудок от стресса

От вздутия живота подойдет крайне эффективный эспумизан, который, помимо всего прочего, снимет стресс от неумеренного переедания.

И, главное, помните: праздники пройдут, а желудок останется! И это ваш желудок. Не позволяйте ни себе, ни ему испортить хорошее настроение.

Что поможет
  1. Кулинарные книги
  2. Кулинарные мастер классы
  3. Посуда для готовки
  4. Столовая посуда
Самое читаемое за неделю
  
   
 
 
 
  
 
   
 
  
  

АвторизацияÎ

Ошибка авторизации
Ошибка обработки запроса
Аккаунт заблокирован

АвторизацияÎ

Забыли логин или пароль?
Логин:
Пароль:
Войти
Ошибка: Необходимо ввести логин и пароль.

Восстановление пароляÎ

Если вы указывали почтовый адрес, то у вас есть возможность восстановить свой аккаунт, в любом другом случае восстановление невозможно
E-Mail:Восстановить
Укажите e-mail!
Ошибка получения результата
Ошибка интерпретации результата запроса
Данный e-mail в базе не зарегистрирован
Неправильный e-mail адрес
Слишком мало времени прошло с момента последней попытки
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для активации смены пароля

ВыходÎ

Вы действительно хотите завершить работу с сайтом?

ДаНет

РегистрацияÎ

Ваше имя на сайте:\
Логин:\
Пароль:\
Повтор пароля:
Необязательные параметры
E-Mail:
Будет использоваться для восстановления
пароля, подтверждений и уведомлений
\
Зарегистрировать
Ошибка интерпретации результата запроса
Заполните все обязательные поля формы регистрации
Выбранное вами имя уже используется
Логин который вы указали уже занят
Недопустимый символ в имени
Введино слишком много символов
Указанный вами e-mail уже используется
Неправильно указан e-mail
E-mail адреса этого почтового сервера недопустимы
Введенные вами пароли не совпадают
Ошибка получения результата
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

ИзбранноеÎ

Ошибка загрузки списка избранного

КабинетÎ

Параметры регистрации
Дата регистрации:
Ваше имя на сайте:
E-Mail: ó
Адрес не подтвержден. Выслать повторное подтверждение
Новый адрес:
Изменить
Изменить параметры авторизации
Новый логин:
Новый пароль:
Повтор пароля:
Изменить
Бесплатные услуги
Ваши объявления: Новое объявление...
Черновики:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новое объявление...
Платные услуги
Продвижение объявлений:
Ваши баннеры: Новый баннер...
Ожидают подтверждения:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новый баннер...
Виджеты для вашего сайта:
Разместить виджет | Продлить использование
Домен:
Срок продления:
Продлить
Указанные вами домены:
Баланс DHM (1р = 1 DHM): | Пополнить

Последние операции

Пополнение баланса

Способ оплаты: Online | Выписать счет
Сумма: (не менее 100 руб.)
Оплатить Online
Сумма: (не менее 1000 руб.)
Название организации:

Банковские реквизиты и телефон:
Выписать счет
Ваши сайты
Создано сайтов: ...
Работающие:
Заблокированные:

Создать
Статистика
Всего дополнений:
Опубликовано дополнений:
Записей в избранном:
Оформлено подписок:
Подписка на советы:
Подписка на новости
Подписка на объявления

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Нечего изменять

Ошибка:Паорль не совпадает

На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

Параметры авторизации изменены

Ввод пароляÎ

Введите пароль:
Ok
Точно хотите отписаться? | Нет
Точно хотите удалить? | Нет

Поиск по комбинации темÎ

Отметьте нужные темы и нажмите:
НАЙТИ
Открыть/закрыть всё | Сбросить выбор

Ссылка "Что поможет"Î

Тема ссылки:
...
Стоимость:
...
Описание ссылки: Сcылка:
Запрос данных...

Выбор темÎ

Отметьте нужные пункты и нажмите "Ок"

Объявление aaaÎ

Коротко об услуге:
(Например: Услуги юриста, Репетитор и т.п.)
Контактное лицо:
(Например: Дядя Вася, Виктор Петрович и т.п.)
Телефон:
(Например: (495)100-12-34 доб. 56)
Стоимость:
(Например: 1000 руб., По договоренности и т.п.)
E-Mail:
В объявлении видно не будет
Подробности:
Опишите об услуге подробнее
Целевой регион:
(Например: Центральный федеральный округ)
Категория:
  Время актуальности:
Баланс DHM: 0 Резерв: 0 Доступно для операций: 0

Доступные способы продвижения

Выделение(Выделить)
Обрабатывается запрос...
Запрос данных...

Баннер Î

Место размещения:

Стоимость:
Файл изображения:
(Размер файла не должен превышать 100 килобайт)
Ссылка баннера:
(Начинайте свою ссылку с указания протокола. Например: http:// )
Целевой регион:
(Например: Москва, RU, Центральный федеральный округ)
Категория:
 
Опубликовать Удалить Вы действительно хотите удалить этот баннер? Да | Нет
Запрос данных...
© 2012 "Daily-Help" Все права защищены.
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 51343
16+ Баннеры | О редакции | О газете | Правовая информация | Контакты | Сотрудничество å ä æ ì ñ
Î
Телефон службы поддержки: | +7 (499) 649-25-59
Skype: ï daily-help.com

Для доступа к службе поддержки, после приглашения
информатора введите 0*1000#


E-Mail: 8 help@daily-help.com