Желудок и праздничный ужин – в мире и согласии | |
Выходим без потерь из этого поединка "праздничный стол против желудка", сохраняя работоспособность последнего |
Одной из особенностей человеческого характера является то, что наши глаза могут "съесть" значительно больше выставленного на праздничный стол. К тому же не все блюда полезны для желудка, невзирая на нарядный вид. Вот нехитрые рецепты, которые позволят избежать переедания.
| ||
Советов: Новостей: / По теме: | Похожих советов | |
|
Не гоняйтесь, как пушкинский поп за дешевизной. При подготовке праздничного меню используйте только качественные продукты. И покупайте их в магазине, а не на рынке, пусть даже там и подороже. Так вы обезопасите и себя и гостей от риска отравиться просроченными продуктами.
Откажитесь от традиционных салатов оливье и сельди под шубой. Как известно, они обильно заправляются майонезом, а уксус, входящий в его состав, неблагоприятно действует на желудок и печень. К салатам прекрасно подойдет заправка из натурального йогурта или обезжиренной сметаны. А сами салаты лучше приготовить из сырых овощей, зелени и фруктов.
Из хлебных продуктов предпочтение следует отдать цельнозерновому хлебу. Мякоть белого хлеба в желудке подвержена брожению, после чего превращается в тесто. А вот зерновой хлеб помогает переварить даже тяжелую пищу.
Некоторые морепродукты (креветки, мидии, устрицы) способны вызвать серьезную аллергию даже у взрослого человека. По возможности ими лучше не злоупотреблять. То же относится к орехам, шоколаду, икре и апельсинам.
Для горячего выберите нежирное мясо или рыбу. И то, и другое лучше запечь в духовке. На гарнир, опять же, лучше подавать овощи, чем макароны, которые осядут в желудке мертвым грузом. Также можно обильно использовать зелень – вреда от нее точно никакого не будет!
Хотя праздник всегда сопровождается веселым звоном бокалов с шампанским, вином и другими горячительными напитками, помните, что запивать еду нужно только питьевой негазированной водой. И вообще, воды за столом пейте как можно больше - желудок будет наполнен и вам не придется переедать.
Следуем девизу: "Не съем, так понадкусываю". Если глаза жадно разбегаются по всему столу, мысленно съедая все на своем пути, позвольте себе попробовать всего – но по чуть-чуть в течение всего праздника. Конечно, без излишнего фанатизма и аскетизма, соблюдая правило "золотой середины" - ваш желудок скажет потом спасибо.
И несколько исключительно медицинских советов, которые позволят во всеоружии подойти к праздничному столу.
Примите перед застольем препараты, предупреждающие изжогу и метеоризм, а также улучшающие пищеварение. Если же вы все-таки переели – вам помогут мезим, панзинорм или энзинорм.
От вздутия живота подойдет крайне эффективный эспумизан, который, помимо всего прочего, снимет стресс от неумеренного переедания.
И, главное, помните: праздники пройдут, а желудок останется! И это ваш желудок. Не позволяйте ни себе, ни ему испортить хорошее настроение.
Самое читаемое за неделю | ||
Ошибка авторизации |
Ошибка обработки запроса |
Аккаунт заблокирован |
Забыли логин или пароль? | ||
Логин: | ||
Пароль: | ||
Войти | ||
Ошибка: Необходимо ввести логин и пароль. |
Если вы указывали почтовый адрес, то у вас есть возможность восстановить свой аккаунт, в любом другом случае восстановление невозможно | ||
E-Mail: | Восстановить | |
Укажите e-mail! | ||
Ошибка получения результата | ||
Ошибка интерпретации результата запроса | ||
Данный e-mail в базе не зарегистрирован | ||
Неправильный e-mail адрес | ||
Слишком мало времени прошло с момента последней попытки |
Ваше имя на сайте: | \ | |
Логин: | \ | |
Пароль: | \ | |
Повтор пароля: | ||
Необязательные параметры | ||
E-Mail: |
Будет использоваться для восстановления
пароля, подтверждений и уведомлений |
\ |
Зарегистрировать | ||
Ошибка интерпретации результата запроса | ||
Заполните все обязательные поля формы регистрации | ||
Выбранное вами имя уже используется | ||
Логин который вы указали уже занят | ||
Недопустимый символ в имени | ||
Введино слишком много символов | ||
Указанный вами e-mail уже используется | ||
Неправильно указан e-mail | ||
E-mail адреса этого почтового сервера недопустимы | ||
Введенные вами пароли не совпадают | ||
Ошибка получения результата | ||
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения |
Параметры регистрации | |||||||||
Дата регистрации: | |||||||||
Ваше имя на сайте: | |||||||||
E-Mail: | ó | ||||||||
Адрес не подтвержден. Выслать повторное подтверждение
Новый адрес:
Изменить | |||||||||
Изменить параметры авторизации | |||||||||
Бесплатные услуги | |||||||||
Ваши объявления: | Новое объявление... | ||||||||
Новое объявление... | |||||||||
Платные услуги | |||||||||
Продвижение объявлений: | |||||||||
| |||||||||
Ваши баннеры: | Новый баннер... | ||||||||
Новый баннер... | |||||||||
Виджеты для вашего сайта: | |||||||||
| |||||||||
Баланс DHM (1р = 1 DHM): | | Пополнить | ||||||||
Последние операции | |||||||||
Пополнение балансаСпособ оплаты: Online | Выписать счет | |||||||||
Ваши сайты | |||||||||
Создано сайтов: | ... | ||||||||
Создать | |||||||||
Статистика | |||||||||
Всего дополнений: | |||||||||
Опубликовано дополнений: | |||||||||
Записей в избранном: | |||||||||
Оформлено подписок: | |||||||||
|
Введите пароль: | |
Ok |
Коротко об услуге: | (Например: Услуги юриста, Репетитор и т.п.) |
||
Контактное лицо: | (Например: Дядя Вася, Виктор Петрович и т.п.) |
Телефон: | (Например: (495)100-12-34 доб. 56) |
Стоимость: | (Например: 1000 руб., По договоренности и т.п.) |
E-Mail: | В объявлении видно не будет |
Подробности: |
Опишите об услуге подробнее
|
||
Целевой регион: | (Например: Центральный федеральный округ) |
||
Категория: | |||
Время актуальности: |
Выделение | (Выделить) |
Обрабатывается запрос... |
• | © 2012 "Daily-Help" Все права защищены. | 16+ | Баннеры | О Daily-Help | Контакты | å ä æ ì ñ |
Последние комментарии к совету