ежедневная газета

Позитивные советы и консультации
Сбрасываем 7 кг за 4 дня
Избавляемся от "веса из воздуха" - килограммов воды и еды, которая "зависает" в организме.

Зимой лишние килограммы так и липнут! В холода организм требует невероятно калорийной пищи со всякими вредностями. Она нужна для борьбы с морозом и депрессией, вызванной коротким световым днем. Однако вы ошибаетесь, если думаете, что видите после Нового года свой реальный вес. Для того чтобы в организме образовались настоящие жировые излишки, девяти праздничных дней недостаточно. Но что же тогда давит на весы, да так, что они показывают на 3-5 или даже 7 кг больше обычного? Ответ прост: вода и еда. Но не в виде жира, а в виде склада себя самих. Причем, чем больше ваш вес, тем сильнее вы "поправитесь" после праздничного пищевого грехопадения.

Вода зависает в тканях под действием соленого, острого и алкоголя. Еда попадает в ловушку замедленного обмена веществ. Тяжелая пища не получает быстрого притока ферментов и не переваривается в срок, кровообращение не получает расщепленных БЖУ (белки, жиры, углеводы) и прочих веществ, и не разносит их по организму. Склад "полупищи" не опорожняется.

Длина кишечника взрослого человека составляет около четырех метров. Вот и представьте себе тяжелую колбасу из пищевого полуфабриката. Кошмар и ужас! Сразу как-то хочется сесть на диету. И правильно! Но перед этим хорошо бы привести себя в порядок. Особенно если это нужно, чтобы влезть в любимые джинсы или платье для ответственного раута.

Последние комментарии к совету
Объявления

Похожие советы
Архив новостей по теме

Советов: Новостей: / По теме:Похожих советов
Помощь рядом
Памятка

Выведите воду из организма

Используйте мочегонные средства

Для этих целей отлично подойдут лист брусники или толокнянка (медвежьи ушки). Метод использования напечатан на пачке. Важно: бывают противопоказания, пейте растительные или искусственные мочегонные, только если уверены в своем здоровье. А лучше – проконсультируйтесь с врачом!

Полностью откажитесь от "вредного"

От солений, копченостей, кофе, крепкого чая и алкоголя. Забудьте про майонезы, кетчупы и прочие готовые соусы. Все перечисленное способствуют задержке воды в тканях.

Идите в баню, чтобы хорошенько пропотеть

Так можно потерять до двух кг "водного" веса за один сеанс!

Важно: пейте побольше чистой негазированной воды, чтобы не допустить обезвоживания. Не переживайте, эта "новая" вода уже не "зависнет" в тканях.

"Разгоните" перистальтику кишечника

Уменьшите потребление "закрепляющих" продуктов

Временно не ешьте белый хлеб, картошку, рис, яблоки и бананы.

Помните: у запора два врага: чернослив и курага.

Включите в пищу продукты, богатые клетчаткой

Это отруби, капуста (только не квашеная!), свекла, редька, морковь, помидоры, огурцы, шпинат, листья салата.

Попробуйте продукты питания с послабляющим действием

Кисломолочные продукты, грибы (не маринованные и не соленые!), морская капуста, компоты из сухофруктов, домашний квас.

Важно: не принимайте без контроля врача препараты, срывающие процесс пищеварения, то есть, слабительные! Их бесконтрольный прием не понравится ни вам, ни организму!

Ешьте маленькими порциями и часто (до шести раз в день).

После того, как влезете в нужную одежду, не забывайте придерживаться здорового образа жизни в области отказа от перечисленных выше вредностей. И тогда, надеемся, больше никогда не придется экстренно худеть!

Что поможет
  1. Лекарства
  2. Правильное питание
Самое читаемое за неделю
  
   
 
 
 
  
 
   
 
  
  

АвторизацияÎ

Ошибка авторизации
Ошибка обработки запроса
Аккаунт заблокирован

АвторизацияÎ

Забыли логин или пароль?
Логин:
Пароль:
Войти
Ошибка: Необходимо ввести логин и пароль.

Восстановление пароляÎ

Если вы указывали почтовый адрес, то у вас есть возможность восстановить свой аккаунт, в любом другом случае восстановление невозможно
E-Mail:Восстановить
Укажите e-mail!
Ошибка получения результата
Ошибка интерпретации результата запроса
Данный e-mail в базе не зарегистрирован
Неправильный e-mail адрес
Слишком мало времени прошло с момента последней попытки
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для активации смены пароля

ВыходÎ

Вы действительно хотите завершить работу с сайтом?

ДаНет

РегистрацияÎ

Ваше имя на сайте:\
Логин:\
Пароль:\
Повтор пароля:
Необязательные параметры
E-Mail:
Будет использоваться для восстановления
пароля, подтверждений и уведомлений
\
Зарегистрировать
Ошибка интерпретации результата запроса
Заполните все обязательные поля формы регистрации
Выбранное вами имя уже используется
Логин который вы указали уже занят
Недопустимый символ в имени
Введино слишком много символов
Указанный вами e-mail уже используется
Неправильно указан e-mail
E-mail адреса этого почтового сервера недопустимы
Введенные вами пароли не совпадают
Ошибка получения результата
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

ИзбранноеÎ

Ошибка загрузки списка избранного

КабинетÎ

Параметры регистрации
Дата регистрации:
Ваше имя на сайте:
E-Mail: ó
Адрес не подтвержден. Выслать повторное подтверждение
Новый адрес:
Изменить
Изменить параметры авторизации
Новый логин:
Новый пароль:
Повтор пароля:
Изменить
Бесплатные услуги
Ваши объявления: Новое объявление...
Черновики:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новое объявление...
Платные услуги
Продвижение объявлений:
Ваши баннеры: Новый баннер...
Ожидают подтверждения:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новый баннер...
Виджеты для вашего сайта:
Разместить виджет | Продлить использование
Домен:
Срок продления:
Продлить
Указанные вами домены:
Баланс DHM (1р = 1 DHM): | Пополнить

Последние операции

Пополнение баланса

Способ оплаты: Online | Выписать счет
Сумма: (не менее 100 руб.)
Оплатить Online
Сумма: (не менее 1000 руб.)
Название организации:

Банковские реквизиты и телефон:
Выписать счет
Ваши сайты
Создано сайтов: ...
Работающие:
Заблокированные:

Создать
Статистика
Всего дополнений:
Опубликовано дополнений:
Записей в избранном:
Оформлено подписок:
Подписка на советы:
Подписка на новости
Подписка на объявления

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Нечего изменять

Ошибка:Паорль не совпадает

На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

Параметры авторизации изменены

Ввод пароляÎ

Введите пароль:
Ok
Точно хотите отписаться? | Нет
Точно хотите удалить? | Нет

Поиск по комбинации темÎ

Отметьте нужные темы и нажмите:
НАЙТИ
Открыть/закрыть всё | Сбросить выбор

Ссылка "Что поможет"Î

Тема ссылки:
...
Стоимость:
...
Описание ссылки: Сcылка:
Запрос данных...

Выбор темÎ

Отметьте нужные пункты и нажмите "Ок"

Объявление aaaÎ

Коротко об услуге:
(Например: Услуги юриста, Репетитор и т.п.)
Контактное лицо:
(Например: Дядя Вася, Виктор Петрович и т.п.)
Телефон:
(Например: (495)100-12-34 доб. 56)
Стоимость:
(Например: 1000 руб., По договоренности и т.п.)
E-Mail:
В объявлении видно не будет
Подробности:
Опишите об услуге подробнее
Целевой регион:
(Например: Центральный федеральный округ)
Категория:
  Время актуальности:
Баланс DHM: 0 Резерв: 0 Доступно для операций: 0

Доступные способы продвижения

Выделение(Выделить)
Обрабатывается запрос...
Запрос данных...

Баннер Î

Место размещения:

Стоимость:
Файл изображения:
(Размер файла не должен превышать 100 килобайт)
Ссылка баннера:
(Начинайте свою ссылку с указания протокола. Например: http:// )
Целевой регион:
(Например: Москва, RU, Центральный федеральный округ)
Категория:
 
Опубликовать Удалить Вы действительно хотите удалить этот баннер? Да | Нет
Запрос данных...
© 2012 "Daily-Help" Все права защищены.
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 51343
16+ Баннеры | О редакции | О газете | Правовая информация | Контакты | Сотрудничество å ä æ ì ñ
Î
Телефон службы поддержки: | +7 (499) 649-25-59
Skype: ï daily-help.com

Для доступа к службе поддержки, после приглашения
информатора введите 0*1000#


E-Mail: 8 help@daily-help.com