Сбрасываем 7 кг за 4 дня | |
Избавляемся от "веса из воздуха" - килограммов воды и еды, которая "зависает" в организме. |
Зимой лишние килограммы так и липнут! В холода организм требует невероятно калорийной пищи со всякими вредностями. Она нужна для борьбы с морозом и депрессией, вызванной коротким световым днем. Однако вы ошибаетесь, если думаете, что видите после Нового года свой реальный вес. Для того чтобы в организме образовались настоящие жировые излишки, девяти праздничных дней недостаточно. Но что же тогда давит на весы, да так, что они показывают на 3-5 или даже 7 кг больше обычного? Ответ прост: вода и еда. Но не в виде жира, а в виде склада себя самих. Причем, чем больше ваш вес, тем сильнее вы "поправитесь" после праздничного пищевого грехопадения.
Вода зависает в тканях под действием соленого, острого и алкоголя. Еда попадает в ловушку замедленного обмена веществ. Тяжелая пища не получает быстрого притока ферментов и не переваривается в срок, кровообращение не получает расщепленных БЖУ (белки, жиры, углеводы) и прочих веществ, и не разносит их по организму. Склад "полупищи" не опорожняется.
Длина кишечника взрослого человека составляет около четырех метров. Вот и представьте себе тяжелую колбасу из пищевого полуфабриката. Кошмар и ужас! Сразу как-то хочется сесть на диету. И правильно! Но перед этим хорошо бы привести себя в порядок. Особенно если это нужно, чтобы влезть в любимые джинсы или платье для ответственного раута.
| ||
Советов: Новостей: / По теме: | Похожих советов | |
|
Для этих целей отлично подойдут лист брусники или толокнянка (медвежьи ушки). Метод использования напечатан на пачке. Важно: бывают противопоказания, пейте растительные или искусственные мочегонные, только если уверены в своем здоровье. А лучше – проконсультируйтесь с врачом!
От солений, копченостей, кофе, крепкого чая и алкоголя. Забудьте про майонезы, кетчупы и прочие готовые соусы. Все перечисленное способствуют задержке воды в тканях.
Так можно потерять до двух кг "водного" веса за один сеанс!
Временно не ешьте белый хлеб, картошку, рис, яблоки и бананы.
Помните: у запора два врага: чернослив и курага.
Это отруби, капуста (только не квашеная!), свекла, редька, морковь, помидоры, огурцы, шпинат, листья салата.
Кисломолочные продукты, грибы (не маринованные и не соленые!), морская капуста, компоты из сухофруктов, домашний квас.
Ешьте маленькими порциями и часто (до шести раз в день).
После того, как влезете в нужную одежду, не забывайте придерживаться здорового образа жизни в области отказа от перечисленных выше вредностей. И тогда, надеемся, больше никогда не придется экстренно худеть!
Самое читаемое за неделю | ||
Ошибка авторизации |
Ошибка обработки запроса |
Аккаунт заблокирован |
Забыли логин или пароль? | ||
Логин: | ||
Пароль: | ||
Войти | ||
Ошибка: Необходимо ввести логин и пароль. |
Если вы указывали почтовый адрес, то у вас есть возможность восстановить свой аккаунт, в любом другом случае восстановление невозможно | ||
E-Mail: | Восстановить | |
Укажите e-mail! | ||
Ошибка получения результата | ||
Ошибка интерпретации результата запроса | ||
Данный e-mail в базе не зарегистрирован | ||
Неправильный e-mail адрес | ||
Слишком мало времени прошло с момента последней попытки |
Ваше имя на сайте: | \ | |
Логин: | \ | |
Пароль: | \ | |
Повтор пароля: | ||
Необязательные параметры | ||
E-Mail: |
Будет использоваться для восстановления
пароля, подтверждений и уведомлений |
\ |
Зарегистрировать | ||
Ошибка интерпретации результата запроса | ||
Заполните все обязательные поля формы регистрации | ||
Выбранное вами имя уже используется | ||
Логин который вы указали уже занят | ||
Недопустимый символ в имени | ||
Введино слишком много символов | ||
Указанный вами e-mail уже используется | ||
Неправильно указан e-mail | ||
E-mail адреса этого почтового сервера недопустимы | ||
Введенные вами пароли не совпадают | ||
Ошибка получения результата | ||
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения |
Параметры регистрации | |||||||||
Дата регистрации: | |||||||||
Ваше имя на сайте: | |||||||||
E-Mail: | ó | ||||||||
Адрес не подтвержден. Выслать повторное подтверждение
Новый адрес:
Изменить | |||||||||
Изменить параметры авторизации | |||||||||
Бесплатные услуги | |||||||||
Ваши объявления: | Новое объявление... | ||||||||
Новое объявление... | |||||||||
Платные услуги | |||||||||
Продвижение объявлений: | |||||||||
| |||||||||
Ваши баннеры: | Новый баннер... | ||||||||
Новый баннер... | |||||||||
Виджеты для вашего сайта: | |||||||||
| |||||||||
Баланс DHM (1р = 1 DHM): | | Пополнить | ||||||||
Последние операции | |||||||||
Пополнение балансаСпособ оплаты: Online | Выписать счет | |||||||||
Ваши сайты | |||||||||
Создано сайтов: | ... | ||||||||
Создать | |||||||||
Статистика | |||||||||
Всего дополнений: | |||||||||
Опубликовано дополнений: | |||||||||
Записей в избранном: | |||||||||
Оформлено подписок: | |||||||||
|
Введите пароль: | |
Ok |
Коротко об услуге: | (Например: Услуги юриста, Репетитор и т.п.) |
||
Контактное лицо: | (Например: Дядя Вася, Виктор Петрович и т.п.) |
Телефон: | (Например: (495)100-12-34 доб. 56) |
Стоимость: | (Например: 1000 руб., По договоренности и т.п.) |
E-Mail: | В объявлении видно не будет |
Подробности: |
Опишите об услуге подробнее
|
||
Целевой регион: | (Например: Центральный федеральный округ) |
||
Категория: | |||
Время актуальности: |
Выделение | (Выделить) |
Обрабатывается запрос... |
• | © 2012 "Daily-Help" Все права защищены. | 16+ | Баннеры | О Daily-Help | Контакты | å ä æ ì ñ |
Последние комментарии к совету