Начинайте обучение заранее

Лучше в возрасте года-полутора, как только можно будет сажать ребенка на трехколесный велосипед для самых маленьких. В дальнейшем это избавит от многих проблем: например, наследник уже будет уметь крутить педали.

Подарите ребенку велосипед без педалей

Велосипед для самых маленьких может быть и вовсе без педалей: это беговел или велокат - гибрид велосипеда и самоката. На нем можно сидеть, но при этом для езды надо отталкиваться ногами от земли (самый первый прототип велосипеда, появившийся почти 200 лет назад, был именно такой конструкции). Преимущество беговела в том, что на таком аппарате малыш научится держать равновесие и рулить, а это самое главное.

Купите велосипед с дополнительными колесами

Когда малыш станет постарше, года в два-три, можно пересаживать его на велосипед с размером колес 12 дюймов. Сзади по бокам у него должны быть поддерживающие колесики, которые можно без проблем снять. Для начала отрегулируйте высоту боковых колес так, чтобы они были чуть выше уровня земли, затем поднимите их еще немного. Когда ребенок научится крутить педали и самостоятельно управлять велосипедом (года в 3 - 3,5) можно будет снять дополнительные колеса и приступать к полноценному обучению.

Выберите для обучения ровную площадку и позаботьтесь о защите

Для начала убедитесь, что велосипед соответствует возрасту и росту ребенка. Если он будет слишком большим или слишком маленьким – учиться будет тяжело. Заранее купите специальный велошлем – он защитит голову при падениях. Можно приобрести детские налокотники и наколенники. Затем отправляйтесь с ребенком туда, где есть ровная дорожка или площадка, на которой мало посторонних и нет машин.

Объясните ребенку, что нужно делать

Дайте ребенку покатать велосипед самостоятельно, просто держась за руль и передвигаясь рядом, чтобы он освоился. Объясните малышу, что во время езды равновесие удерживать легче, а для этого надо крутить педали. Покажите, в какую сторону нужно поворачивать руль, чтобы не упасть. Продемонстрируйте этот принцип несколько раз, можно и на собственном примере.

Поддерживайте малыша

Пока чадо не научилось держать равновесие, нужно ему помогать. Идите рядом и держите велосипед за сиденье сзади. Через некоторое время, когда ребенок освоится, можно понемногу его отпускать, но только так, чтобы малыш этого не замечал. Держитесь в этот момент рядом, если начнет падать – ловите. Постоянно хвалите его и подбадривайте - это стимулирует.

Запаситесь терпением

Приготовьтесь к тому, что ходить рядом с велосипедом, а потом и бегать, придется несколько дней. Как показывает практика, на то, чтобы ребенок научился держать равновесие, обычно уходит два-три дня. Сложнее с самостоятельным началом движения и остановкой, когда надо нажать на тормоз, а потом поставить ногу на землю, причем в сторону наклона велосипеда. Здесь надо объяснить порядок действий и повторить их вместе, пока не начнет получаться.

Не форсируйте обучение

Если малыш устал – прекращайте занятия. Толка все равно не будет, лучше продолжить на следующий день. Если ребенок упал несколько раз и больше не хочет учиться, объясните, что ничего страшного в этом нет, что вы тоже падали. Зато как здорово кататься на взрослом велосипеде!

Не настаивайте, если желание не появилось, иначе у сына или дочки может сформироваться страх перед падением и неуверенность в собственных силах. Попробуйте вернуться к обучению через некоторое время. Хорошо поможет ваш личный пример: глядя на вас, ребенок, в конце концов, опять захочет научиться кататься.

Научите ребенка рулить

Если ребенок уже умеет держать равновесие, самостоятельно трогаться, тормозить и останавливаться, это не значит, что можно отправляться с ним в велопоход. Первое время, пока все действия не доведены до автоматизма, от длительных прогулок лучше воздержаться. В неожиданной ситуации, когда понадобится, например, резко затормозить, малыш может растеряться, а это опасно.

Лучше отправляйтесь туда, где есть узкая извилистая тропинка. Катаясь по ней, ребенок в полной мере научится владеть велосипедом – тормозить и рулить. Когда увидите, что малыш не теряется и знает, что делать – отправляйтесь на первую совместную прогулку.