Перечитайте Шекспира

Чтение произведений Шекспира, Вордсворта, Элиота оказывает на мозг сильнейшее влияние. Дело даже не в сюжете, а в том подборе рифм, эпитетов и стилистических конструкций, которые использовали великие поэты в своих творениях. Старинная литература действует как мощный катализатор, предлагая непривычные для современного уха конструкции слов, которые вызывают всплеск мозговой активности. Человек стремится адаптировать полученную информацию к современной жизни и своему опыту. В итоге происходит усиленная работа мозга и, как следствие, прирост мозговых клеток.

Избегайте вторичных переделок

Основная болезнь нашего времени – ускоренное восприятие действительности. Мы часто стремимся не прочитать произведение (тем более классическое), а ограничиться беглым просмотром аннотации или облегченной версии произведения - переделки. Этим грешат и взрослые, и школьники. Такую информацию мозг воспримет расслабленно и пользы, обновления клеток тем более не произойдет. Стремитесь черпать из первоисточника и читайте в классиков в подлиннике, избегая адаптированных версий.

Подвергайте прочитанное критическому анализу

Используйте стихотворную методику тренировки мозга в полном объеме. Поэзия воздействует, прежде всего, на правое полушарие мозга, ответственное за творчество и автобиографические воспоминания. Подключите и левую половинку, отвечающую за рациональность и математику. Проанализируйте произведение, задумайтесь над ним, постарайтесь осмыслить подтексты. В старинной литературе это сделать гораздо сложнее, но и ваш мозг получит хорошую возможность потренироваться.

Восстановитесь в кризисный период с помощью стихов

Переживая события стихотворных произведений, человек невольно становится их участником, переосмысливает свое прошлое, соединяя свои проблемы с чувствами лирического героя. Это сопереживание может подсказать решение собственных проблем. Поэтому психологи всерьез подумывают над тем, чтобы в качестве лечения порекомендовать людям, находящимся в кризисе, заканчивать каждый вечер чтением классической поэзии.

Тренируйте память вместе с Пушкиным

Восстановить активность мозга можно не только чтением западной классики. Гениальные по простоте и гармонии стихи Пушкина давно рекомендуются как детям, так и взрослым - как одно из лучших средств для восстановления и улучшения памяти. Именно Пушкин сумел найти удивительные слова для передачи разнообразных чувств человека. Кристальная чистота и ясность слога действует на мозг как животворящий бальзам, внося стройную гармонию и порядок в наши мысли. Кроме того, пушкинский язык восстанавливает баланс между деятельностью мозга и речью человека, а также делает ассоциативное мышление богаче и разнообразнее. Выучив даже несколько стихотворений Пушкина наизусть, вы почувствуете положительные изменения.

Сделайте тренировку полноценной с помощью музыки

Согласно ведущим исследованиям, определенные виды музыки могут оказывать благотворное влияние на мозг. Следствием такого влияния станет повышение общего IQ. Сильнейшее оздоровительное воздействие оказывает музыка Моцарта, мобилизующая все природные способности нашего мозга. И, напротив, тяжелый рок способен не только понизить общую эрудицию человека, но и привести в состояние прострации. Не случайно психологи рекомендуют оградить от прослушивания тяжелой музыки детей и подростков, заменив ее классическими мелодиями.

Используйте уникальное воздействие шедевров живописи на мозг

Цвет, как звук и слово, также имеет огромное влияние на мозг и психологию человека. Картины великих мастеров способны вернуть покой и умиротворение. Например, полотна Боттичелли и Клода Моне часто вызывают у зрителей состояние влюбленности, потому что их картины вызывают такую же активизацию мозга, как при взгляде на любимого человека. Такой эффект уменьшает беспокойство и страх, нейтрализует болевые ощущения и приводит к общему улучшению самочувствия. Умиротворяющим воздействием также обладают шедевры Шишкина, Левитана, Айвазовского, Сурикова, Рериха. Подобная магия искусства при регулярном воздействии приводит к значительному физическому оздоровлению человека.