Жарко? Нужно пить! |
![]() |
Что нужно вливать в организм, чтобы он чувствовал себя комфортно жарким днем? |
Человеческий организм довольно капризен. Зимой ему холодно, летом - жарко. Если от мороза спастись можно лишь, надев четыре свитера, то как поступать в жару? Ответ вроде бы очевиден – раздеться до трусов и больше пить всевозможных жидкостей!
| ||
Советов: Новостей: / По теме: | Похожих советов | |
|
Вода стоит на первом месте жаждоутоляющих жидкостей. Медики рекомендуют ежедневно выпивать до двух литров воды, а в жару - и все три. Лучше всего употреблять негазированную (или слабогазированную) воду, содержащую небольшое количество солей. Дело в том, что в летнее пекло человек потеет, при этом он теряет не только жидкость, но и различные минеральные соли. Поэтому даже негазированную воду можно немного подсолить.
Лимонный настой является идеальным напитком в жару. Сок лимона не только придает приятную кислинку, но и богат витаминами. В стакан воды добавьте сок четвертинки лимона, чайную ложку сахара и щепотку соли. Сок сельдерея также поможет справиться с жарой. Просто отожмите стебли и выпивайте по 50 грамм сока в день.
Как ни странно, горячий чай способен принести значительное облегчение в знойный день. Главное, чтобы он был слабо заваренным и несладким. Совершенно не важно, какой чай вы используете – черный или зеленый. Оба этих сорта довольно полезны, более того, зеленый чай может даже защитить от ультрафиолетовых лучей.
Традиционный славянский напиток способствует прекрасному утолению жажды, так как содержит углекислоту и аминокислоты. Стоит отметить, что газированный квас из магазинных бутылок содержит тонну консервантов и пищевых красителей. Он совершенно не полезен, да и жажду утолить не может, так как представляет собой обычную газировку. Так что если вы решили выпить кружку кваса – ищите настоящий, разливной.
Натуральные свежевыжатые соки отлично охлаждают организм в летний зной. Лучше, если сок будет разбавлен водой. Если нет натурального, ищете тот, где меньше всего сахара. Отдавайте предпочтение яблочному, вишневому, грейпфрутовому или сливовому соку.
Простокваша, йогурт, кефир и ряженка содержат органические кислоты и способны облегчить страдания даже в самую ужасную жару. Более того, молочные продукты быстро усваиваются и восстанавливают микрофлору кишечника. Главное - следить за тем, чтобы эти продукты были свежими.
Самое читаемое за неделю | ||
Ошибка авторизации |
Ошибка обработки запроса |
Аккаунт заблокирован |
Забыли логин или пароль? | ||
Логин: | ||
Пароль: | ||
Войти | ||
Ошибка: Необходимо ввести логин и пароль. |
Если вы указывали почтовый адрес, то у вас есть возможность восстановить свой аккаунт, в любом другом случае восстановление невозможно | ||
E-Mail: | Восстановить | |
Укажите e-mail! | ||
Ошибка получения результата | ||
Ошибка интерпретации результата запроса | ||
Данный e-mail в базе не зарегистрирован | ||
Неправильный e-mail адрес | ||
Слишком мало времени прошло с момента последней попытки |
Ваше имя на сайте: | \ | |
Логин: | \ | |
Пароль: | \ | |
Повтор пароля: | ||
Необязательные параметры | ||
E-Mail: |
Будет использоваться для восстановления
пароля, подтверждений и уведомлений |
\ |
Зарегистрировать | ||
Ошибка интерпретации результата запроса | ||
Заполните все обязательные поля формы регистрации | ||
Выбранное вами имя уже используется | ||
Логин который вы указали уже занят | ||
Недопустимый символ в имени | ||
Введино слишком много символов | ||
Указанный вами e-mail уже используется | ||
Неправильно указан e-mail | ||
E-mail адреса этого почтового сервера недопустимы | ||
Введенные вами пароли не совпадают | ||
Ошибка получения результата | ||
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения |
Параметры регистрации | |||||||||
Дата регистрации: | |||||||||
Ваше имя на сайте: | |||||||||
E-Mail: | ó | ||||||||
Адрес не подтвержден. Выслать повторное подтверждение
Новый адрес:
Изменить | |||||||||
Изменить параметры авторизации | |||||||||
Бесплатные услуги | |||||||||
Ваши объявления: | Новое объявление... | ||||||||
Новое объявление... | |||||||||
Платные услуги | |||||||||
Продвижение объявлений: | |||||||||
| |||||||||
Ваши баннеры: | Новый баннер... | ||||||||
Новый баннер... | |||||||||
Виджеты для вашего сайта: | |||||||||
| |||||||||
Баланс DHM (1р = 1 DHM): | | Пополнить | ||||||||
Последние операции | |||||||||
Пополнение балансаСпособ оплаты: Online | Выписать счет | |||||||||
Ваши сайты | |||||||||
Создано сайтов: | ... | ||||||||
Создать | |||||||||
Статистика | |||||||||
Всего дополнений: | |||||||||
Опубликовано дополнений: | |||||||||
Записей в избранном: | |||||||||
Оформлено подписок: | |||||||||
|
Введите пароль: | |
Ok |
Коротко об услуге: | (Например: Услуги юриста, Репетитор и т.п.) |
||
Контактное лицо: | (Например: Дядя Вася, Виктор Петрович и т.п.) |
Телефон: | (Например: (495)100-12-34 доб. 56) |
Стоимость: | (Например: 1000 руб., По договоренности и т.п.) |
E-Mail: | В объявлении видно не будет |
Подробности: |
Опишите об услуге подробнее
|
||
Целевой регион: | (Например: Центральный федеральный округ) |
||
Категория: | |||
Время актуальности: |
Выделение | (Выделить) |
Обрабатывается запрос... |
• | © 2012 "Daily-Help" Все права защищены. | 16+ | Баннеры | О Daily-Help | Контакты |
|
Последние комментарии к совету