Останавливайтесь и оглядывайтесь на жизненном пути

Желание ускорить темп жизни стало ценным и необходимым для людей: они хотят быстрее ходить, путешествовать, предпочитают летать, быстрее потреблять, быстрее писать, выше залезать и т.д. Со временем скорость жизни превзошла все ожидания и мысль человека не успевала гнаться за этими переменами.

Французский эколог Рене Дюбо заметил, что «человек вводит новые силы с такой быстротой и в таких масштабах, что их воздействие настигнет его раньше, чем он успеет оценить последствия».

Все бегут и мыслят по верхам. «Ну у кого есть время здорово приглядываться в наш торопливый век!», - высказывался еще в советские времена известный писатель Леонид Жуховицкий в своей книге «Остановиться, оглянуться…».

Не растрачивайте энергию в пустую

Урбанизация современной человеческой жизни, воздействие средств массовой коммуникации и т.д. изменили во многом характер общения, переводя его на виртуальный уровень, зачастую, суррогатный и вымышленный. Информации стало больше, а доверия к человеку меньше.

В такой ситуации пока еще здоровый человек попадает в нездоровую атмосферу, которая, в конечном счете, превращает его в лукавого, замкнутого, тревожного с блокировкой чувств. Жизнь, как броуновское движение, порождает неврозы, приводит к расстройству настроения, способствует повышению психоэмоционального напряжения и т.д. Человек разбрасывается, жизненная энергия тратится в пустую, в результате теряется цель и смысл.

«Трудность в том, чтобы среди всех работ, с которыми вы способны справиться, найти одну – ту, что нравится больше всех и ценится людьми», - так писал в своей книги «Стресс без дистресса» Ганс Селье, выдающийся канадский ученый, создатель теории стресса.

В советские времена говорили: быстрота нужна только при ловле блох, а сейчас многие молодые и про блох забыли, сами как блохи. В современном мире актуально другое: быстрота нужна только при ловле мужиков, пока мужик не разочаровался.

Выберите для себя главную цель и неизменно следуйте ей

А может нам специально дана короткая жизнь, чтобы мы успели много сделать? – продолжает начатую мысль известный психотерапевт Валерий Капралов.

Большинство смертей нелепы! Нет плохой жизни, есть скверные мысли и неумение жить. В этом смысле иметь высокие жизненные цели, стоящие вне узких интересов личности, очень важное защитное приспособление. Патогенные факторы внешней среды рассеиваются, нейтрализуются, а иногда и разбиваются о духовную стойкость человека, его активную созидательную направленность. С возрастом это особенно проявляется в моторике, мысль опережает, не совпадает с двигательной сферой, теряется качество - отсюда недалеко до травматизма…

Направляйте свою жизнь на созидание

Если присмотреться к своей жизни, много ли мы найдем там созидания?

Трудоголизм можно оправдать, если он подкреплен к достижению высокой цели. Важно, когда каждая область знаний работает на основную идею и образ. Если вы в своей личностной направленности ориентированы только на удовлетворение потребительских мотивов жизнеобеспечения, то вы склонны значительно преувеличивать значение психобытовых факторов, всякое неудовлетворение которых становится для вас жизненной трагедией, приводит к кризисным ситуациям, к расстройству настроения, а иногда к тяжелым депрессиям.

Академик АПН СССР А.В. Петровский в своей книге «Личность. Деятельность. Коллектив.», выводя социогенную потребность быть личностью, описывает эту «потребность персонализации» следующим образом: «Осуществляя посредством деятельности позитивные «вклады» в других людей, щедро делясь с ними своим бытием, индивид обеспечивает себе внимание, заботу, любовь на случай старости, болезни, потери трудоспособности и т.д.». Это является необходимостью, неосознаваемой Человеком.

Анализируй динамику, а не конечный результат

Как много было разговоров вокруг здоровья Анастасии Заворотнюк, быстрый уход из жизни Ж. Фриске и др. известных представителей шоу- бизнеса. Заметьте! Все обсуждают конечный результат (болезнь, смерть...), но многие даже не задаются ответом на вопрос, как протекала их жизнь, что привело к таким печальным результатам. Каждый выдает свое узкое, локальное видение с разорванным, «лоскутным» представлением» о жизни этих людей. Никто не может до конца знать душевных тайн и всего набора правил, которым руководствовался человек.

Вы часто распространяетесь о своем душевном мире?

Многие из нас даже близким не всегда выдают свои секреты, которые могут накапливаться годами и мучают, без возможности вырваться наружу и разрешиться. Собирается клубок проблем - почва для потенциальных болезней: от душевных до физических, например, таких мучительных, как рак. Человеку необходимо открывать свою дущу кому нибудь (другу, подруге, родственнику или даже психотерапевту ), чтобы со стороны увидеть возникшие противоречия и конфликты и найти ответ, какая причина привела к болезни.

Анализируйте свою жизнь. Что привело , конкретно, к этому результату? …» Почему мы решили, что это произошло «вдруг»?

Не отклоняйся от своей природы

На высоком уровне жизни Человек почему-то возомнил, что ему все возможно и может идти против Природы. Но это не бизнес, здесь не обманешь. Природа всегда берет свое и в последнюю минуту не всем дает шанс исправить положение.

К сожалению, как бы медицина не шла вперед, а цивилизация не выдавала очередные 5 G или производила сверхновые смартфоны, человек научится проживать свою жизнь только тогда, когда научится останавливаться, оглядываться по сторонам и оценивать каждый свой последующий шаг, обретая на жизненном пути мудрость и продвигаться в своих познаниях.

А пока в этот молниеносный век, природа будет отбраковывать и уносить жизни людей, которые что-то нарушили в своей природе, может не по своей вине, а потому, что никто нас этому мастерству не учит.