ежедневная газета

Позитивные советы и консультации
Дышите полной грудью
Как позаботиться о чистоте воздуха на планете и дома

Каждый день мы дышим, не задумываясь, что оседает в наших легких. Чем больше мы сжигаем мусора, распрыскиваем аэрозолей и всячески загрязняем атмосферу, тем больше мы заменяем хороший воздух плохим. С развитием технического прогресса появилась масса причин загрязнения воздуха: заводы, электростанции, автопромышленность, лесные пожары, несанкционированные свалки, переработка бытовых отходов, бытовые загрязнители (химия, аэрозоли) и многое другое.

Люди, которые проводят много времени на улице, в то время когда воздух сильно загрязнен, могут чувствовать, что с ними что-то происходит: жжение в глазах и носу, зуд, раздраженное горло, кашель и проблемы с дыханием. Помните пожары 2010 года: затянутые дымом улицы, сообщения о сгоревших деревнях и тысячах кубометров леса, невозможность увидеть что-то на расстоянии вытянутой руки из-за дымовой завесы? Воздух можно было увидеть – и это не вызывало радостных мыслей.

Мы не можем восстановить чистоту атмосферы до уровня, предшествовавшего промышленной революции. Но мы можем и должны приложить усилия для уменьшения загрязнения окружающей среды в целом.

Последние комментарии к совету
Объявления

Похожие советы
Архив новостей по теме

Советов: Новостей: / По теме:Похожих советов
Помощь рядом
Памятка

Берегите леса от пожаров

Лесные пожары могут привести к катастрофе. И самой главной их причиной является человек, который, тем не менее, может и предотвратить их.

Правила разведения костра

  • В сухую погоду на месте разведения костра уберите сухую траву, мох, высохшую хвою. Не разжигайте костер, если погода слишком ветреная.
  • Категорически запрещается разводить костер на торфянике.
  • Готовя на природе, следите за углями: даже один маленький уголек, выскочивший из костра или мангала, может вызвать пожар с ущербом в несколько миллиардов рублей.
  • Полностью потушите костер по окончании пикника. Для дополнительной безопасности залейте горячие угли водой. Перед уходом убедитесь, что костер потух полностью.
  • Не используйте свечи и спички внутри палатки.
  • Держите горючие жидкости и алкоголь в плотно закрытой таре.
  • Приготовьте средства защиты от пожара: воду, лопаты, огнетушитель.
По правилам ГИБДД огнетушитель необходимо возить в багажнике автомобиля.
  • Не запускайте фейерверки около леса. Огонь может быстро распространиться, особенно если искры попадут на сухие листья.
  • Не оставляйте любые промышленные отходы в лесу или на территории вблизи леса. Они, как правило, токсичны и могут вызывать лесные пожары.

Лесной пожар

При обнаружении лесного пожара немедленно сообщите о нем по телефону. Казалось бы, огромный пожар не может остаться незамеченным, и вы уверены, что меры по его устранению уже предпринимаются. Но это заблуждение. Не стоит полагаться на кого-то, поскольку другие люди часто думают точно также (вспомните, как долго в вашем подъезде может не работать лифт), а в это время пожар будет только разрастаться.

Позвоните по телефону единой службы спасения: 01, в МЧС или Федеральную противопожарную службу своего региона.

Чистота воздуха на планете

Посадите дерево

Растения помогают выводить токсины и загрязняющие вещества из воздуха и заменяют его кислородом – это особенно важно, если пожары уничтожили часть лесных насаждений в вашем районе.

Несанкционированные свалки

Выбрасывайте мусор в специально отведенные для этого места. При обнаружении незаконной свалки мусора заявите в соответствующие инстанции.

Берегите воздух во время использования автомобиля

  • Поменяйте свой автомобиль на новый с высокими экостандартами. Новые автомобили являются более эффективными и меньше загрязняют окружающую среду.
  • Убедитесь, что шины должным образом надуты. Вы сможете сэкономить на бензине, а значит, уменьшить количество выхлопных газов.
  • Не заполняйте ваш бензобак доверху. Пролитый бензин испаряется и загрязняет окружающую среду.
  • Не держите автомобиль на холостом ходу. При выключении и последующем запуске двигатель использует меньше бензина, чем во время его работы на холостом ходу более 30 секунд.
  • Выключайте зажигание автомобиля, когда вы стоите у железнодорожного переезда.
  • Убедитесь, что кондиционер вашего автомобиля работает нормально. Вытекающий конденсат является самым крупным источником хлорфторуглеродов (ХФУ), выбросов парниковых газов.
  • Паркуйте автомобиль подальше от деревьев и сухих участков леса. Любые жидкости или утечки топлива могут спровоцировать пожар.
  • Пользуйтесь общественным транспортом или пересядьте на велосипед.

Чистота воздуха у вас дома

Чаще делайте уборку

Это особенно актуально, если у вас дома есть дети и животные.

Домашняя пыль, мусор с улицы, шерсть животных требуют постоянной уборки, иначе воздух в доме быстро загрязняется, и все это попадает к вам в легкие. Если у вас есть домашнее животное, мойте руки после каждого контакта с ним.

Проветривайте помещение

Циркуляция воздуха в доме очень важна для здоровья, особенно если у вас металлопластиковые окна, которые обладают высокой степенью герметичности. В душном и влажном помещении создается идеальная среда для болезнетворных микробов. Регулярное проветривание не дает размножаться грибку и плесени, а значит, дышать вам будет легче.

Вымыв окна со специальным средством, протерев мебель полиролью, почистив ковры химией, обязательно откройте окно и выйдите из комнаты хотя бы на полчаса, чтобы вредные испарения исчезли.

Ваши легкие могут плохо переносить озон и другие формы загрязнения воздуха, аллергены или пыль, особенно если вы страдаете легочными заболеваниями. В этих случаях проветривать помещение надо так, чтобы минимизировать вред. Например, повесьте на окно влажную простыню: она притянет к себе мелкие частицы и хоть немного очистит воздух. Тем не менее, мы рекомендуем хотя бы одно окно держать слегка открытым, чтобы в комнату всегда поступал свежий воздух. Например, во многих современных стеклопакетах предусмотрена возможность зимнего проветривания: рама открывается на маленькую щелочку, которая и тепло из дома не вытянет, и свежим воздухом обеспечит.

Избегайте дровяных каминов

Дровяные камины согревают и создают романтичную атмосферу, но в то же время частички пепла и гари поднимаются в воздух и оседают в легких. То же самое относится и к свечам: даже самые лучшие свечи все равно сгорают и выделяют углекислый газ.

Сигаретный дым

Не курите в помещении – табачный дым тяжело выветривается, к тому же его запах впитывается в обои, мебель, одежду, и избавиться от него сложно. Если у вас больные легкие, выйдите из помещения, в котором накурено, иначе вы рискуете получить обострение болезни.

Очиститель и/или увлажнитель воздуха

Необходимо не только сделать воздух в доме чистым, но и следить за его влажностью. Сухой воздух плохо влияет на состояние кожи, легких, часто приводит к головным болям и бессоннице.

Если вы не хотите приобретать дополнительную технику, поставьте на шкафы емкости с водой и регулярно доливайте в них воду. Мокрая простыня, о которой мы говорили выше, не только впитает вредные частицы, но и повысит уровень влажности воздуха.

Вред от использования бытовой химии

Аэрозольная бытовая химия

Замените аэрозоли бытовой химии на экологически чистые средства, которые не содержат хлора, искусственных ароматизаторов, нефтехимических компонентов, т.е. не наносят вред окружающей среде и не тестируются на животных. Замените аэрозольные дезодоранты на шариковые, а лак для волос покупайте во флаконах с механическим пульверизатором.

Хранение бытовой химии

Некоторые средства домашнего обихода сделаны из химических веществ, которые могут испаряться в воздух даже в запечатанном виде и тем более при использовании. Обязательно обращайте внимание на то, что написано на этикетке, в инструкции. Это поможет правильно хранить чистящие средства, краски и другие химические вещества.

Тщательно закрывайте крышки упаковок, а сами средства храните там, где меньше всего сырости и реже всего бывают обитатели дома: например, в шкафчике в туалете.

«Экономьте» химию

  • Избегайте чрезмерного использования бытовой химии, содержащей хлор, аммиак, фенол, формальдегид, ацетон и т.д.
  • Пользуйтесь наиболее щадящими средствами (например, с пометкой «для чувствительной кожи»).
  • Старайтесь применять не порошки, а гели, жидкие или гранулированные средства.
  • Избегайте прямого контакта с агрессивными веществами. Используйте хозяйственные перчатки и защитные кремы.
  • Систематически меняйте арсенал средств бытовой химии.
  • Тщательно ополаскивайте или смывайте средства бытовой химии, чтобы не контактировать с оставшимися на предметах активными веществами.
  • Чаще проветривайте помещение и, при возможности, установите дома очиститель воздуха.
  • Делая ремонт, воспользуйтесь латексными красками – они значительно меньше испаряются. Используйте кисти или валики вместо спреев.

Используйте натуральные ароматизаторы воздуха в доме

Если вы являетесь любителем романтики и мерцающего огня свечей, необходимо знать, что парафиновые свечи изготавливаются из продуктов нефтепереработки. Такая свеча сильно загрязняет воздух в доме, что может спровоцировать аллергию и астму. Вы дышите тем, что сжигаете. Вместо традиционных парафиновых свечей обратите внимание на свечи из сои или пчелиного воска с ароматом эфирных масел.

Старайтесь использовать в качестве освежителя воздуха чистые эфирные масла. Их производят из цветочных, древесных, а также других растительных эссенций (лаванда, жасмин, сандал, кедр, базилик, эвкалипт, ладан, мирра и др.) Купить эфирные масла можно в аптеках.

Эфирные масла очень концентрированные и легковоспламеняющиеся, поэтому могут усугубить аллергию и астму. Следует использовать их с осторожностью.

Как купить правильное эфирное масло, читайте в совете «Ах, этот аромат!».

Самодельные чистящие средства

Можно самостоятельно изготовить универсальные чистящие средства из натуральных, безопасных в использовании материалов: пищевой соды, белого (дистиллированного) уксуса, кастильского мыла, лимона, растительных и эфирных масел.

Например, окна будут блестеть, если протереть их слабым раствором нашатырного спирта – он продает в аптеке и стоит копейки, а результат поразительный.

Налет на ванне и кафеле можно легко смыть, положив на пятна тряпочку, смоченную в уксусе. А мебель отлично полируется лимонным маслом.

Самое читаемое за неделю
  
   
 
 
 
  
 
   
 
  
  

АвторизацияÎ

Ошибка авторизации
Ошибка обработки запроса
Аккаунт заблокирован

АвторизацияÎ

Забыли логин или пароль?
Логин:
Пароль:
Войти
Ошибка: Необходимо ввести логин и пароль.

Восстановление пароляÎ

Если вы указывали почтовый адрес, то у вас есть возможность восстановить свой аккаунт, в любом другом случае восстановление невозможно
E-Mail:Восстановить
Укажите e-mail!
Ошибка получения результата
Ошибка интерпретации результата запроса
Данный e-mail в базе не зарегистрирован
Неправильный e-mail адрес
Слишком мало времени прошло с момента последней попытки
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для активации смены пароля

ВыходÎ

Вы действительно хотите завершить работу с сайтом?

ДаНет

РегистрацияÎ

Ваше имя на сайте:\
Логин:\
Пароль:\
Повтор пароля:
Необязательные параметры
E-Mail:
Будет использоваться для восстановления
пароля, подтверждений и уведомлений
\
Зарегистрировать
Ошибка интерпретации результата запроса
Заполните все обязательные поля формы регистрации
Выбранное вами имя уже используется
Логин который вы указали уже занят
Недопустимый символ в имени
Введино слишком много символов
Указанный вами e-mail уже используется
Неправильно указан e-mail
E-mail адреса этого почтового сервера недопустимы
Введенные вами пароли не совпадают
Ошибка получения результата
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

ИзбранноеÎ

Ошибка загрузки списка избранного

КабинетÎ

Параметры регистрации
Дата регистрации:
Ваше имя на сайте:
E-Mail: ó
Адрес не подтвержден. Выслать повторное подтверждение
Новый адрес:
Изменить
Изменить параметры авторизации
Новый логин:
Новый пароль:
Повтор пароля:
Изменить
Бесплатные услуги
Ваши объявления: Новое объявление...
Черновики:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новое объявление...
Платные услуги
Продвижение объявлений:
Ваши баннеры: Новый баннер...
Ожидают подтверждения:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новый баннер...
Виджеты для вашего сайта:
Разместить виджет | Продлить использование
Домен:
Срок продления:
Продлить
Указанные вами домены:
Баланс DHM (1р = 1 DHM): | Пополнить

Последние операции

Пополнение баланса

Способ оплаты: Online | Выписать счет
Сумма: (не менее 100 руб.)
Оплатить Online
Сумма: (не менее 1000 руб.)
Название организации:

Банковские реквизиты и телефон:
Выписать счет
Ваши сайты
Создано сайтов: ...
Работающие:
Заблокированные:

Создать
Статистика
Всего дополнений:
Опубликовано дополнений:
Записей в избранном:
Оформлено подписок:
Подписка на советы:
Подписка на новости
Подписка на объявления

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Нечего изменять

Ошибка:Паорль не совпадает

На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

Параметры авторизации изменены

Ввод пароляÎ

Введите пароль:
Ok
Точно хотите отписаться? | Нет
Точно хотите удалить? | Нет

Поиск по комбинации темÎ

Отметьте нужные темы и нажмите:
НАЙТИ
Открыть/закрыть всё | Сбросить выбор

Ссылка "Что поможет"Î

Тема ссылки:
...
Стоимость:
...
Описание ссылки: Сcылка:
Запрос данных...

Выбор темÎ

Отметьте нужные пункты и нажмите "Ок"

Объявление aaaÎ

Коротко об услуге:
(Например: Услуги юриста, Репетитор и т.п.)
Контактное лицо:
(Например: Дядя Вася, Виктор Петрович и т.п.)
Телефон:
(Например: (495)100-12-34 доб. 56)
Стоимость:
(Например: 1000 руб., По договоренности и т.п.)
E-Mail:
В объявлении видно не будет
Подробности:
Опишите об услуге подробнее
Целевой регион:
(Например: Центральный федеральный округ)
Категория:
  Время актуальности:
Баланс DHM: 0 Резерв: 0 Доступно для операций: 0

Доступные способы продвижения

Выделение(Выделить)
Обрабатывается запрос...
Запрос данных...

Баннер Î

Место размещения:

Стоимость:
Файл изображения:
(Размер файла не должен превышать 100 килобайт)
Ссылка баннера:
(Начинайте свою ссылку с указания протокола. Например: http:// )
Целевой регион:
(Например: Москва, RU, Центральный федеральный округ)
Категория:
 
Опубликовать Удалить Вы действительно хотите удалить этот баннер? Да | Нет
Запрос данных...
© 2012 "Daily-Help" Все права защищены.
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 51343
16+ Баннеры | О редакции | О газете | Правовая информация | Контакты | Сотрудничество å ä æ ì ñ
Î
Телефон службы поддержки: | +7 (499) 649-25-59
Skype: ï daily-help.com

Для доступа к службе поддержки, после приглашения
информатора введите 0*1000#


E-Mail: 8 help@daily-help.com