Полюбите себя

Сходите за покупками

Прежде чем перейти к новому этапу собственной жизни, необходимо приобрести:

• домашние туфли со шнуровкой;
• удобную и красивую домашнюю одежду;
• ежедневник;
• таймер;
• большую коробку.

Приведите себя в порядок

Начать нужно именно с себя. Утром, как только проснулись, умойтесь, сделайте легкий макияж, наденьте красивую одежду для дома и обуйте домашние туфли. Посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь.

Вымойте раковину на кухне до блеска

Чистая и блестящая раковина – ориентир на весь день: вся квартира должна походить на нее.

Следуйте расписанию

Самое главное – полностью изменить свой распорядок дня и научиться контролировать собственное время. Алгоритм действий простой – открываем ежедневник и просматриваем список дел. Помечаем, что нужно сделать в первую очередь, а что можно отложить.

Выделите время на отдых

Приготовили завтрак и застелили постель – отдохните 15 минут. Очень важно, чтобы ничто вас не отвлекало. Это ваши 15 минут и ничьи больше!

Приберите дома

Разбейте территорию на секторы

Если следовать заветам Марли Силли, то уборку нужно расписать на целую неделю, разбив территорию по секторам.

Распланируйте день

• Утренняя рутина: приведение себя в порядок, чистка раковины, уборка постели, у ничтожение хлама. Пройдитесь с одной из купленных коробок по квартире. Подберите в нее весь мусор, который встретите (конфетные бумажки, стаканчики из под йогурта, газеты на диване). На эти дела отводится не более 15-ти минут, поэтому не забудьте завести таймер.
• Отдых в течение 15-ти минут.
• Уборка выбранного сектора. Прежде всего, очистите территорию от ненужных вещей. Доказано: если не пользуешься вещью более года, она больше не понадобится никогда – отправьте ее в мусор без сожалений.
На уборку отводим три-четыре отрезка по 15 минут, и не забываем отдыхать в промежутках: можно посмотреть телевизор, почитать или сделать себе маску на лицо – мы любим себя, и это главное!
• Запланированные дела. Сверяемся с ежедневником и, не отвлекаясь на посторонние дела, выполняем запланированные задания.
• Вечерняя рутина. Соберите и разложите все разбросанные вещи. Убедитесь, что дети убрали игрушки по местам. Достаньте и осмотрите одежду на завтра, если нужно – приведите ее в порядок. Приготовьте продукты для завтрака. Приберите на кухне и отнесите грязные вещи в стиральную машину. Внесите в ежедневник необходимые заметки. Похвалите себя и приготовьтесь ко сну.

Придерживайтесь заповедей флай-леди

• Раковина должна всегда быть чистой и сверкающей.
• Каждое утро одевайтесь так, как будто ждете гостей.
• Неукоснительно выполняйте утренние и вечерние дела.
• Не засиживайтесь у компьютера.
• Всегда убирайте за собой и приучайте к этому домочадцев.
• Не делайте два дела одновременно.
• Работайте быстро.
• Если не успели что-то доделать за отведенное время – доделаете завтра.
• Как можно чаще улыбайтесь.
• Уделяйте время себе – вы это заслужили!

Помните о главном

Основная идея системы флай-леди в том, что женщина должна не делать, а ПОДЕЛАТЬ что-то. Когда вы видите гору неглаженого белья, то спокойно говорите себе: «Я 15 минут ПОДЕЛАЮ это и отдохну». И гладите ровно 15 минут, ни секундой дольше. Если большое дело разбить на этапы и регулярно выполнять каждый из них, то справиться можно даже с самыми, казалось бы, нереальными проектами. За неделю от гор белья не останется и следа!

Спокойно и планомерно подходите к выполнению домашних дел, и совсем скоро вы увидите реальные результаты: чистый дом, довольные муж и дети, веселая и красивая мать и жена.