Готовьтесь к холодам заранее

Упорядочьте свое меню

Если вы не хотите, чтобы аллергическая реакция на холод застала вас врасплох, подготовьтесь к наступлению холодов заранее. И для начала пересмотрите свой рацион питания. Не стоит удивляться – пища с высоким содержанием аллергенов повышает риск развития холодовой аллергии.

Поэтому устраните из своего рациона питания следующие продукты:

• Яйца и курица
• Копчености и консервы
• Шоколад и прочие сладости
• Газированные напитки и кофе
• Все продукты, содержащие красители и консерванты

Обойтись без этих продуктов вполне можно, а польза будет очевидна. В крайнем случае, сведите их употребление к возможному минимуму хотя бы на холодное время года.

Принимайте антигистаминные препараты

Прогноз погоды – ваш лучший друг. Следите за ним регулярно, чтобы знать, когда ожидать понижения температуры, и примерно за сутки до этого начните прием антигистаминных препаратов. Не стоит покупать первый попавшийся препарат – гораздо разумнее посетить врача-аллерголога, который подберет лекарство, подходящее именно вам. Но, разумеется, эти профилактические меры эффективны только в том случае, если вы знаете о своей предрасположенности к аллергии на холод.

Помните об одежде

Одевайтесь по погоде

Очень важно одеваться по погоде. В большинстве случае аллергия появляется намного сильнее в том случае, если человек замерзает. Поэтому никаких тонких курточек, отсутствия шапок и перчаток. Не проводите без острой необходимости на холоде слишком много времени, чтобы не увеличивать нагрузку на организм.

Отдавайте предпочтение натуральным тканям

Не менее важна и ткань, из которой сшита одежда. Предпочтение следует отдать натуральным тканям: хлопку, шерсти. Синтетическая ткань усугубит течение холодовой аллергии в разы.

О том, как выбрать правильную одежду, читайте в совете «Природные покровы».

Воспользуйтесь народными рецептами

Помимо лекарственных препаратов можно воспользоваться несколькими рецептами народной медицины, которые способны если не полностью устранить аллергию на холод, то, по крайней мере, свести ее проявления к минимуму.

Отвар золототысячника и одуванчика

Для приготовления данного отвара вам понадобится по половине столовой ложки золототысячника и корня одуванчика. Измельчите их, поместите в кастрюлю и залейте стаканом воды. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите около 10 минут, после чего плотно накройте кастрюлю крышкой, оберните полотенцем и настаивайте два часа.

После этого процедите отвар, перелейте в любую стеклянную бутылку и поместите в холодильник. Применять отвар необходимо следующим образом. Подогрейте половину стакана молока, добавьте пять столовых ложек отвара и выпейте – утром и вечером. Курс профилактического лечения – два месяца.

Корень лопуха

Не менее полезен и корень лопуха. Конечно же, свежий корень осенью вы вряд ли найдете. А вот сухой в аптеке – без проблем. Вечером, перед сном, в стакан положите одну чайную ложку измельченного корня лопуха, залейте теплой водой и оставьте на ночь. Утром перелейте настой в кастрюлю и доведите до кипения. Принимать отвар необходимо два раза в сутки – утром и вечером, по три чайных ложки. Длиться лечение должно не меньше одного месяца.

Примочки от зуда

Если аллергия на холод все же дала о себе знать и на коже появились высыпания, можно приготовить отвар для примочек. Вам понадобится по одной столовой ложке сухих трав череды и тысячелистника, три веточки листьев алоэ.

Травы – кроме алоэ – измельчите и залейте водой, кипятите около 10 минут, после чего процедите и добавьте свежевыжатый сок алоэ. В получившемся отваре смочите марлевые салфетки и приложите к сыпи на 30 минут, периодически меняя по мере подсыхания. Делать подобные процедуры необходимо три раза в сутки, до тех пор, пока сыпь не исчезнет.