Авитаминоз

Бытует мнение, что авитаминоз – это сугубо весенняя проблема. Однако это вовсе не так: очень часто авитаминоз дает о себе знать в конце октября – начале ноября. Помните об этом и предпримите необходимые меры профилактики.

Во-первых, включите в свой рацион питания как можно больше фруктов и овощей – они еще содержат достаточное количество витаминов. А во-вторых, посетите своего лечащего врача, который поможет подобрать наиболее подходящие для вас поливитаминные комплексы.

Гингивит

В начале ноября в кабинетах стоматологов наблюдается настоящий всплеск пациентов с жалобами на воспаленные кровоточащие десны. Гингивит – заболевание, не представляющее особой угрозы для жизни человека, но требующее немедленного лечения, если вы хотите сохранить здоровые зубы.

Поэтому если вы почувствовали болезненность в области десен, воспаление и увидели кровь на зубной щетке, сразу же отправляйтесь к стоматологу. Если возможности немедленно обратиться к врачу нет, рекомендуется как можно чаще полоскать рот крепким отваром ромашки – пять столовых ложек с верхом на половину литра воды.

Токсоплазмоз

Зачастую осенью врачи-инфекционисты отмечают всплеск такой заразы, как токсоплазмоз. Возбудителей данного заболевания приносят вам домашние животные, чаще всего кошки. Конечно же, если ваша киса на улицу гулять не ходит, риск минимален. А вот в том случае, если лето со своим усатым питомцем вы провели на даче, то такая возможность очень даже вероятна. Заболевание может протекать бессимптомно очень длительное время. Поэтому стоит сдать кровь для анализа, особенно если в вашей семье кто-либо планирует стать мамой.

Отит

В ноябре уже достаточно холодно, но многие люди не торопятся надевать шапки. Кто-то – по привычке, кто-то – просто потому, что их вообще не носит. Как результат, часто страдают уши. Отит не щадит никого – ни взрослых, ни детей. Самолечением заниматься крайне не рекомендуется, так как могут развиться серьезные осложнения.

Аднексит

С наступлением холодов учащаются случаи заболевания аднекситом (в просторечии воспалением придатков), в значительной степени портящим жизнь женщине. Болевые ощущения в нижней части живота, спине, повышение температуры тела, влагалищные выделения – приятного мало. Да и осложнения могут быть очень серьезными, вплоть до бесплодия.

Необходимо тщательно соблюдать все рекомендации и назначения вашего врача-гинеколога. Можно также использовать старые добрые проверенные рецепты народной медицины, например, ванночку с медом и ромашкой. В термос поместите две столовых ложки сухой аптечной ромашки, залейте литром кипящего молока и настаивайте около часа. Перед сном нагрейте тазик воды, добавьте три столовых ложки любого натурального меда, настой ромашки. Продолжительность ванночки – не более 15 минут.

Бешенство

Заканчиваются отпуск, люди возвращаются с дач, и добывать еду животным становится очень сложно, поэтому именно в ноябре в городе появляется все больше бездомных собак, причем чаще всего держащихся небольшими – а порой и весьма внушительными – стаями. Как следствие, увеличивается количество случаев нападения на людей.

А ведь все мы с детства знаем, что укус бродячей собаки – это всегда риск заболеть бешенством. Поэтому постарайтесь обходить подобные стаи стороной. А уж если вас все-таки, несмотря на все меры предосторожности, укусили, как можно быстрее обратитесь к врачу.

Панкреатит

Чем ближе холода, тем, как правило, все более тяжелой становится наша пища. И не удивительно: летом, когда стоит жара, вряд ли вам придет в голову на ночь пожарить сковородку картошки с салом. А вот когда холодно – почему бы и нет? И, как результат, очень часто страдает поджелудочная железа.

Панкреатит дает о себе знать сильными резкими болевыми ощущениями в верхней части живота и вокруг пупка (боль может отдавать в спину – опоясывающая боль), тошнотой, а порой и изматывающей рвотой. Возможен подъем температуры. При появлении подобных симптомов необходимо как можно быстрее получить медицинскую помощь. Причем состояние больного человека зачастую настолько серьезное, что он даже встать с кровати самостоятельно не может. Поэтому стоит вызвать бригаду «скорой помощи».

Аллергия

Поздней осенью многие люди страдают от жесточайшей аллергии на грибок плесени. В просторечии ее часто называют аллергией на сырость. Симптомы аллергии стандартные – насморк, чихание, слезотечение, порой кашель и затрудненное дыхание.

Очень часто подобное состояние принимают за простуду. Но отличить его достаточно просто: если лечение от простуды в течение трех дней облегчения не принесло, а на улице или в гостях становится лучше – пора отправляться к врачу-аллергологу. Лечение должен назначать именно он.

Варикозное расширение вен

Как и многие другие заболевания, варикозное расширение вен также особенно активно напоминает о себе поздней осенью. Независимо от того, страдали ли вы им раньше либо же оно проявилось первый раз, нужно обратиться к врачу.

В дополнение к назначенному лечению можно попробовать проверенный народный способ. Яблочный уксус – самое распространенное народное средство для лечения варикозного расширения вен. В нем содержатся витамины и минералы, необходимые для повышения прочности и упругости сосудов. Смазывайте выступающие вены ежедневно утром и вечером 3-4% яблочным уксусом, а утром натощак и перед ужином выпивайте стакан воды с добавлением 2 чайных ложек уксуса.

Вы также можете использовать отвар календулы для смягчения симптомов. Возьмите четыре столовых ложки сухих измельченных цветков календулы на 2 стакана горячей воды и кипятите 15 минут, а затем процедите. Отвар можно использовать для местных ванн при воспалении вен.

Ишиас

У вас ни с того ни с сего начала болеть поясница, а боль ощущается на задней поверхности бедра, отдает под колени и спускается аж до самой стопы? Стало больно сидеть и невозможно вытянуть ногу? Скорее всего, вы столкнулись с таким заболеванием, как ишиас – воспаление седалищного нерва. Ишиас может быть односторонним и двусторонним. Первое, что необходимо сделать, – обратиться к врачу–неврологу, который уточнит диагноз и подберет оптимальное лечение.

Если диагноз подтвердится, в дополнение к основному лечению можно принимать настой чабреца, который снимет воспалительный процесс. Просто заваривайте чабрец как чай – половина столовой ложки сухой травы на стакан кипятка. В день можно выпивать до трех стаканов подобного настоя.

Инфаркт миокарда

В холодные дни поздней осени очень часто людей, страдающих от заболеваний сердечнососудистой системы, подстерегает такая напасть, как инфаркт миокарда. Поэтому нужно очень внимательно относиться к своему здоровью и выполнять все рекомендации вашего лечащего врача.

Если вы заметите симптомы инфаркта (а их трудно не заметить) – жгучую боль в левой части грудины, отдающую в плечо, слабость, одышку, бледную кожу, испарину – уложите больного, расстегните воротничок и ремень, обеспечьте приток свежего воздуха и как можно скорее вызовите бригаду «Скорой помощи».

Язва желудка

Обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта для осеннего времени типично и никого особо не удивляет – люди просто не обращают на это особого внимания. И очень зря: именно осенью происходит больше всего случаев прободения язвы желудка. Поэтому люди, страдающие язвенной болезнью желудка, должны быть начеку.

Во-первых, соблюдайте щадящую диету: ничего острого, жирного, жареного, никаких копченостей и консервов, кофе, алкогольных и газированных напитков.

Во-вторых, начните принимать следующий настой. Поместите в термос по одной чайной ложке сухой крапивы, ромашки, мелко порезанного листика алоэ и залейте половиной литра воды. Настаивайте около часа, после чего процедите. Больной человек должен выпивать по одному стакану настой утром и вечером, в течение недели.

Синдром хронической усталости

В ноябре дни крайне коротки – людям катастрофически не хватает солнечного света. А подобное явление очень часто способствует развитию так называемого синдрома хронической усталости. Человек никак не может выспаться, чувствует себя совершенно «разбитым» с самого утра.

Подробнее об этом синдроме читайте в материале «Устали от усталости».

Для того чтобы избежать подобного состояния, необходимо упорядочить свой режим дня: спать не менее 8 часов в сутки, стараться не работать слишком много, проводить на улице хотя бы полчаса.

А в идеале стоит приобрести абонемент в солярий – всего два сеанса в неделю продолжительностью 5 минут способны восполнить недостаток витамина D. Но не забудьте посетить врача, чтобы убедиться, что солярий вам не противопоказан.

О том, как правильно посещать солярий, читайте в статье «Лето по желанию».

Язвенная болезнь 12–перстной кишки

Язва двенадцатиперстной кишки также дает о себе знать чаще всего именно в осеннее время. Типичными признаками данного заболевания являются так называемые «голодные» и «ночные» боли, сильная тошнота по утрам, а порой и вовсе рвота. Причем после рвоты боль уменьшается или вовсе проходит. Возможны следы крови. Боль ощущается правее средней линии живота.

Необходимо соблюдать лечебную диету, выполнять все назначенные врачом рекомендации. А в дополнение можно использовать следующее средство: по одной столовой ложке тысячелистника и фенхеля залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте около двух часов, после чего процедите. Отвар необходимо разделить на две части – утром, натощак и вечером, перед сном. Продолжительность курса лечения – 25 дней.

Бронхит

Осень – время бронхитов. А бронхит на самом деле не такой уж и пустяк, как принято считать. Поэтому старайтесь не переохлаждаться, не ходить в мокрой обуви. А если кашель все же начался, сразу же обратитесь к врачу – самолечение вряд ли поможет избавиться от бронхита.

А в дополнение к основному лечению можно приготовить отвар подорожника с медом. Вскипятите литр воды, всыпьте три столовых ложки сухих листьев подорожника и кипятите 15 минут. После этого процедите, остудите и добавьте три столовых ложки меда. Принимайте по половине стакана три раза в сутки.

Железодефицитная анемия

Вы постоянно чувствуете упадок сил, слабость, у вас появилась одышка, и цвет вашей кожи стал очень бледным? Однозначно вам пора нанести визит к врачу, и, скорее всего, у вас будет диагностирована железодефицитная анемия. Врач назначит вам железосодержащие препараты, которые быстро нормализуют уровень гемоглобина в крови.

Кроме того надо включить в рацион непрожаренную говяжью печень (с кровью), гречневую кашу (запаривать в термосе), темный мед (3 раза по одной столовой ложке в день).

А дополнительно можно приготовить травяной отвар, который будет в значительной степени помогать усваивать железо. В кастрюлю поместите по одной чайной ложке сухих плодов рябины, шиповника и чернослива. Залейте их водой и кипятите около 40 минут, после чего процедите, добавьте мед и перелейте в стеклянный кувшин. В день нужно выпивать не меньше двух стаканов отвара, на протяжении двух недель.

Радикулит

Ох, и часто осенью у людей спины болят! В большинстве случаев виною тому банальный радикулит. Банальный-то банальный, а жить мешает очень сильно. Кроме того, порой радикулит является лишь следствием иного, более серьезного заболевания. Поэтому к врачу сходить не помешает.

А для того чтобы облегчить боль, можно воспользоваться прекрасным народным рецептом. Вам понадобится половина чайной ложки любого натурального меда, чайная ложка воска, крапива двудомная, ампула анальгина для инъекций.

Мед и воск растопите, тщательно измельчите половину чайной ложки листьев сухой крапивы, размешайте, снимите с огня. После этого добавьте анальгин и еще раз перемешайте. Остывшую смесь тонким слоем нанесите на поясницу и оставьте на 30 минут.

Бронхиальная астма

Ноябрь – непростой месяц и для людей, страдающих от бронхиальной астмы: приступы случаются гораздо чаще. Поэтому очень важно помнить о профилактике и не выходить из дому без ингалятора. При необходимости посетите своего лечащего врача–аллерголога.

Гипотония

Нелегко осенью приходится и людям, верной спутницей которых является гипотония – пониженное давление. Если вы знаете о такой особенности своего организма, всегда имейте при себе таблетки кофеина или хотя бы плитку горького шоколада.

А по утрам принимайте настой корня женьшеня.

Измельченный корень (одну чайную ложку) всыпьте в термос и залейте стаканом кипятка, настаивайте всю ночь. Утром выпейте натощак. Лечение должно продолжаться не меньше месяца.

Можно пользоваться аптечным препаратом настойки элеутерококка.

Псориаз

Ноябрь – типичное время для обострения псориаза. Поэтому своевременно посетите своего врача-дерматолога: он подберет для вас оптимальную схему профилактического лечения, которое предотвратит обострение.

Параллельно можно попить отвар крапивы – из расчета две столовых ложки на стакан воды. Продолжительность подобного лечения должна быть не менее одного месяца.

Эпилепсия

К огромному сожалению, эпилепсией страдает гораздо больше людей, чем кажется на первый взгляд. И осень – типичное время для ее обострения. Поэтому очень важно помнить о профилактике – больной человек должен соблюдать режим дня, пить все необходимые лекарства.

В идеале ему не стоит оставаться одному на долгое время, а уж тем более вне дома. Но если это по тем или иным причинам невозможно, нужно помнить о простых правилах:

• Больной человек должен иметь на руке браслет с диагнозом.
• При нем должны быть номера телефонов родственников и лечащего врача.

Выполнить их не сложно, а в случае неожиданно начавшегося приступа окружающие смогут быстрее оказать первую помощь и вызвать медиков.

Вросший ноготь

Вросший ноготь способен доставить массу неприятных ощущений. И не случайно ноготь чаще всего врастает именно к концу осени – примерно в сентябре удобные босоножки сменяются на туфли, а затем и сапоги. Увы, далеко не всегда такие же удобные – чаще всего достаточно узкие. Всего пара месяцев – и готово.

Лечение подобной патологии – исключительно хирургическое. Поэтому помните о профилактике: всегда обрезайте уголки ногтей, периодически посещайте салон и делайте полноценный педикюр, откажитесь от узкой обуви.

Остеопороз

Первые заморозки, первый лед, первые падения. И вот тут-то человек – чаще всего женщина – узнает о том, что такое остеопороз. Этим термином врачи называют патологическое изменение костной ткани, в результате чего они становятся крайне хрупкими – незначительный ушиб может привести к перелому костей. Лечение должен назначать исключительно врач!

Аллергия на холод

Иногда человек, проведя некоторое время на улице в холодную погоду, с удивлением обнаруживает высыпания на руках, а порой и лице. Это ни что иное, как холодовая аллергия. Для уточнения диагноза вам необходимо обратиться к врачу-аллергологу. А для облегчения симптомов примите какое–либо антигистаминное средство.

Кроме того, стоит попробовать простое, но весьма эффективное народное средство. Растопите на водяной бане одну столовую ложку любого животного жира, добавьте в него треть чайной ложечки аптечной ромашки, прокипятите несколько минут и процедите через ситечко или марлевую ткань. Наносите это средство на кожу тонким слоем перед сном.

Более подробно о том, что это такое и как с этим справиться, читайте в материале «Как бороться с холодовой аллергией».

Колит

Характер питания в осеннее время в значительной степени изменяется – овощей и фруктов становится гораздо меньше. Это приводит к ухудшению процесса пищеварения и, как следствие, развитию различных заболеваний, в том числе и колиту – воспалению слизистой оболочки, которая выстилает толстый кишечник. Симптомы данного заболевания следующие: болевые ощущения в нижней части живота и урчание, постоянное чередование поносов и запоров.

Для облегчения состояния приготовьте отвар коры ольхи (клейкой или черной). Пятнадцать грамм молодой коры нужно настаивать в 200 мл кипятка. Остудить, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Можно также приготовить настой из 80-100 г сушеных арбузных корок на 2 стакана кипятка. Остудите, процедите, пейте по полстакана 4-6 раз в день.

Хорошо применять настои и отвары ромашки, душицы, зверобоя, валерианы, мяты. Способ приготовления указан на упаковке травы.

Тонзиллит

Ангины – ваши постоянные спутники? Значит, осенью к вам в гости может заглянуть такой незваный гость, как тонзиллит. Не заметить его очень сложно – он имеет следующие симптомы:

• Болезненные ощущения в горле при глотании
• Охриплость голоса и першение в горле
• Увеличенные лимфатические узлы

Конечно же, для уточнения диагноза все же стоит обратиться к врачу-отоларингологу. Он же и назначит основное лечение. Но также можно использовать липово-ромашковый настой с медом. В термос необходимо добавить по одной ложке ромашки и цветков липы, залить стаканом воды, растворить мед и настаивать 10 часов. Этим отваром нужно полоскать горло не менее трех раз в сутки, около 10 дней.

Герпес

Врачи-инфекционисты утверждают, что вирусом герпеса инфицировано более 95% всего населения, поэтому вряд ли кого-то удивят высыпания на губах, имеющие вид пузырьков. И осенью они появляются наиболее часто. Предотвратить появление герпеса практически невозможно, а вот ускорить заживление высыпаний вполне реально.

Например, пихтовое масло – смазывайте им высыпания не реже 10 раз в сутки, два-три дня подряд. Или, если запах масла вам не по душе, можно смазывать пузырьки самым обычным пеплом – достаточно сжечь листок чистой бумаги. Очень хорошо помогают мазь и крем «Зовиракс».

Желчекаменная болезнь

Наверное, один желчный пузырь знает, почему желчнокаменная болезнь дает знать о себе именно поздней осенью. Но факт остается фактом – острая боль в правом подреберье, отдающая под правую лопатку, сопровождающаяся тошнотой и рвотой, чаще всего появляется именно в ноябре.

При появлении этих симптомов нужно как можно быстрее вызвать бригаду «Скорой помощи» – как правило, острые состояния лечатся исключительно в больнице. А потом, чтобы не допустить повторных обострений, можно принимать отвар синего василька и одуванчика.

Вскипятите половину литра воды, всыпьте по столовой ложке травы и кипятите 10 минут. Остудите, процедите и перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по одному стакану за 15 минут до завтрака. Курс лечения – три дня в месяц.

Отравление

К концу ноября на прилавках магазинов появляются первые импортные фрукты и овощи – так называемые «круглогодичные». Увы, зачастую их обрабатывают различными химикатами, поэтому отравления – не редкость.

Очень важно помнить о профилактике: если вы не можете полностью отказаться от привозных фруктов и овощей, то хотя бы тщательно мойте их перед употреблением.

Если же отравления избежать не удалось, постарайтесь вызвать рвоту, после чего примите любой абсорбент из расчета одна таблетка или ложка на каждые 10 килограмм веса больного человека. В идеале стоит обратиться за медицинской помощью, а если отравление тяжелое – немедленно вызовите бригаду «Скорой помощи».

Гайморит

Еще один «бич» поздней осени – гайморит. Он сопровождается такими неприятными симптомами, как:

• Обильные гнойные выделения из носа и нарушение носового дыхания
• Сильные головные боли
• Болевые ощущения в пораженной верхнечелюстной пазухе
• Повышенная температура тела

Полноценное лечение может назначить только врач. Занимаясь самолечением, вы можете спровоцировать развитие очень серьезных осложнений.