ежедневная газета

Позитивные советы и консультации
Худеть – это дорого!
Если вы худеете на 30 и более кг, будьте готовы к появлению лишней кожи и... приготовьте денежки!

Меня зовут Лиля. Я худела очень старательно, в соответствии с новейшими разработками в области правильного питания. После третьих родов оказавшись один на один с десятками килограммов лишнего веса, я сразу выбрала верное направление. Не стала мучить себя новомодными диетами, чтобы не падать в обморок от приступа вожделения при виде торта. Вместо этого занялась спортом (йога, пилатес и аквааэробика поначалу, которые впоследствии перешли в занятия в тренажерном зале и утренние пробежки) и взяла за основу спортивное питание. То есть такое, в котором много полезного. Действительно много! Порой, я даже не могла съесть все, что полагалось по расписанию. А раз в неделю у меня случался даже "загрузочный день", когда я позволяла себе бутерброд с невероятно вредной и вкусной копченой колбаской или пирожные...

Такой режим за два с половиной года снял с моей фигуры 33 килограмма. И, решив выйти на работу из декретного отпуска, когда все дети были успешно пристроены в детсады и школу, я столкнулась с одной совершенно неожиданной проблемой: нечего надеть!

Не как у барышень из анекдота (шкафы которых ломятся от разных нарядов, но выбрать что-то одно они не могут, ибо такие уж они капризные царевны). Я поняла, что у меня действительно нет нужного количества одежды для посещения офиса. Ведь все мои вещи предыдущих лет были на несколько размеров велики и вызывали только неприятные ассоциации с тем временем, когда я не могла без одышки подняться на второй этаж. Например, у меня были брюки, но к ним не было блузки или пиджака. Или нашлась вполне себе офисная водолазка, которая никак не хотела правильно сидеть вместе с этими самыми штанами...

Последние комментарии к совету
Объявления

Похожие советы
Архив новостей по теме

Советов: Новостей: / По теме:Похожих советов
Помощь рядом
Памятка

Купите новую одежду

Сильно похудев, будьте готовы к одежному замкнутому кругу: чтобы выйти на работу и заработать денег, нужно прилично одеться. Но чтобы прилично одеться, нужны деньги, а их, до выхода на работу, просто нет.

О, я сделала одну серьезную ошибку! Решила оставить обновление гардероба на момент, когда совсем похудею. То есть, достигну того порога веса и общего самочувствия, когда станет совсем хорошо и можно будет перестать худеть. Причем, я забыла даже об обуви!

Смените обувь

Худея, обратите внимание на то, что происходит с полнотой вашей ноги.

У меня всегда была широкая стопа. В момент, когда я весила за 100 кг, она стала и вовсе "надувной". Но менялась стопа постепенно и, поправляясь, я испортила все свои сапоги и туфли. Они просто потеряли форму или нездорово стоптались от веса и резкого увеличения той части голеностопа, которую обувщики называют "подъемом". Так что к нормальному весу я пришла в нескольких парах растоптанных кроссовок, которые теперь все велики мне на размер.

Попросите помощи у подруг

Пережить трудный момент, когда я оказалась совсем без гардероба, мне помогли подруги. Прямо как в детстве, когда я брала у одноклассниц юбку или кофточку для похода на дискотеку. Ностальгия!

Но отсутствие одежды и обуви — это не единственные последствия сильного похудения. Многие сильно худевшие люди столкнулись с проблемой "лишней кожи". Я видела на примере одного своего знакомого, который сделал операцию по уменьшению желудка, каким "шарпеем" может стать человек, сбросивший за полгода 45 кг!

Худейте медленно

Такие показатели, как скорость сброса веса, возраст и индивидуальная эластичность кожи очень сильно сказываются на ее состоянии после похудения. У женщин теряет форму грудь, отвисает "свободная" кожа на животе и боках, а у некоторых и на бедрах. Образуется неприятный кожаный "зоб" на шее, или двойной подбородок, состоящий не из жировой ткани, а из кожной складки. Наверное, все мы видели такие "ужастики" в программах о пластической хирургии…

Не рассчитывайте на пластическую хирургию

Эстетическая хирургия не всегда в состоянии помочь сделать тело первозданным, убрав излишки кожной ткани.

У моего похудевшего приятеля возникли проблемы с... пупком! Самым толстым местом до похудения у него был живот. После процесса сброса веса он превратился в пустой мешок в передней части тела. Так вот, выяснилось, что отрезать излишки, оставив на месте пупок, невероятно трудно! Он пережил 15 пластических операций, но "мамин подарок" все равно выглядит нездорово, а общий вид живота походит на располосованный арбуз. Увы!

Не сбрасывайте слишком много

Мне самой пришлось столкнуться с проблемой кожи. Да-да, в области груди. Поскольку нельзя похудеть или поправиться локально, мне пришлось снова набрать 4 кг, чтобы грудь выглядела приемлемо без операции. То есть теперь общее количество сброшенных мною килограммов — 29.

Следите за своим весом

Для того чтобы не попасть в компанию "кожаных мешков", держите себя в руках, не давайте себе поправляться!

Что поможет
  1. Магазины одежды
  2. Правильное питание
  3. Салон красоты
  4. Фитнес центр
Самое читаемое за неделю
  
   
 
 
 
  
 
   
 
  
  

АвторизацияÎ

Ошибка авторизации
Ошибка обработки запроса
Аккаунт заблокирован

АвторизацияÎ

Забыли логин или пароль?
Логин:
Пароль:
Войти
Ошибка: Необходимо ввести логин и пароль.

Восстановление пароляÎ

Если вы указывали почтовый адрес, то у вас есть возможность восстановить свой аккаунт, в любом другом случае восстановление невозможно
E-Mail:Восстановить
Укажите e-mail!
Ошибка получения результата
Ошибка интерпретации результата запроса
Данный e-mail в базе не зарегистрирован
Неправильный e-mail адрес
Слишком мало времени прошло с момента последней попытки
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для активации смены пароля

ВыходÎ

Вы действительно хотите завершить работу с сайтом?

ДаНет

РегистрацияÎ

Ваше имя на сайте:\
Логин:\
Пароль:\
Повтор пароля:
Необязательные параметры
E-Mail:
Будет использоваться для восстановления
пароля, подтверждений и уведомлений
\
Зарегистрировать
Ошибка интерпретации результата запроса
Заполните все обязательные поля формы регистрации
Выбранное вами имя уже используется
Логин который вы указали уже занят
Недопустимый символ в имени
Введино слишком много символов
Указанный вами e-mail уже используется
Неправильно указан e-mail
E-mail адреса этого почтового сервера недопустимы
Введенные вами пароли не совпадают
Ошибка получения результата
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

ИзбранноеÎ

Ошибка загрузки списка избранного

КабинетÎ

Параметры регистрации
Дата регистрации:
Ваше имя на сайте:
E-Mail: ó
Адрес не подтвержден. Выслать повторное подтверждение
Новый адрес:
Изменить
Изменить параметры авторизации
Новый логин:
Новый пароль:
Повтор пароля:
Изменить
Бесплатные услуги
Ваши объявления: Новое объявление...
Черновики:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новое объявление...
Платные услуги
Продвижение объявлений:
Ваши баннеры: Новый баннер...
Ожидают подтверждения:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новый баннер...
Виджеты для вашего сайта:
Разместить виджет | Продлить использование
Домен:
Срок продления:
Продлить
Указанные вами домены:
Баланс DHM (1р = 1 DHM): | Пополнить

Последние операции

Пополнение баланса

Способ оплаты: Online | Выписать счет
Сумма: (не менее 100 руб.)
Оплатить Online
Сумма: (не менее 1000 руб.)
Название организации:

Банковские реквизиты и телефон:
Выписать счет
Ваши сайты
Создано сайтов: ...
Работающие:
Заблокированные:

Создать
Статистика
Всего дополнений:
Опубликовано дополнений:
Записей в избранном:
Оформлено подписок:
Подписка на советы:
Подписка на новости
Подписка на объявления

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Нечего изменять

Ошибка:Паорль не совпадает

На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

Параметры авторизации изменены

Ввод пароляÎ

Введите пароль:
Ok
Точно хотите отписаться? | Нет
Точно хотите удалить? | Нет

Поиск по комбинации темÎ

Отметьте нужные темы и нажмите:
НАЙТИ
Открыть/закрыть всё | Сбросить выбор

Ссылка "Что поможет"Î

Тема ссылки:
...
Стоимость:
...
Описание ссылки: Сcылка:
Запрос данных...

Выбор темÎ

Отметьте нужные пункты и нажмите "Ок"

Объявление aaaÎ

Коротко об услуге:
(Например: Услуги юриста, Репетитор и т.п.)
Контактное лицо:
(Например: Дядя Вася, Виктор Петрович и т.п.)
Телефон:
(Например: (495)100-12-34 доб. 56)
Стоимость:
(Например: 1000 руб., По договоренности и т.п.)
E-Mail:
В объявлении видно не будет
Подробности:
Опишите об услуге подробнее
Целевой регион:
(Например: Центральный федеральный округ)
Категория:
  Время актуальности:
Баланс DHM: 0 Резерв: 0 Доступно для операций: 0

Доступные способы продвижения

Выделение(Выделить)
Обрабатывается запрос...
Запрос данных...

Баннер Î

Место размещения:

Стоимость:
Файл изображения:
(Размер файла не должен превышать 100 килобайт)
Ссылка баннера:
(Начинайте свою ссылку с указания протокола. Например: http:// )
Целевой регион:
(Например: Москва, RU, Центральный федеральный округ)
Категория:
 
Опубликовать Удалить Вы действительно хотите удалить этот баннер? Да | Нет
Запрос данных...
© 2012 "Daily-Help" Все права защищены.
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 51343
16+ Баннеры | О редакции | О газете | Правовая информация | Контакты | Сотрудничество å ä æ ì ñ
Î
Телефон службы поддержки: | +7 (499) 649-25-59
Skype: ï daily-help.com

Для доступа к службе поддержки, после приглашения
информатора введите 0*1000#


E-Mail: 8 help@daily-help.com