Не дайте инфекции остаться незамеченной

В начале октября чаще всего дают о себе знать инфекции, передающиеся половым путем.

И неудивительно, ведь лето – время отпусков и курортных романов. Хотя, впрочем, не всегда именно половые связи становятся причиной подобных заболеваний – большинство из них передаются и бытовым путем. А подобных путей не так уж и мало: лежаки на пляже, общественные души, раздевалки.

Заболевания не дают о себе знать в сентябре, потому что инкубационный период может длиться несколько недель. Мы не говорим о таких заболеваниях, как гонорея или сифилис, – они, конечно же, проявят себя гораздо раньше. А вот всевозможные трихомонады и прочая нечисть могут находиться в организме совершенно незаметно два-три, а то и больше месяцев. И чаще всего их обнаруживают совершенно случайно, при плановых диспансеризациях, которые в большинстве случаев проводятся как раз в первых числах октября.

Поэтому, если вам не предстоит обследования в плановом порядке, стоит самостоятельно обратиться к врачу и сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Если вы стесняетесь идти к своему врачу – не ходите. Существует масса медицинских центров, в которых ваша анонимность гарантирована. Самолечение недопустимо, так как вы можете очень сильно навредить своему здоровью.

Позаботьтесь о желудке

Желудок все время заботится об организме, поставляя ему питательные вещества. Теперь настала ваша очередь позаботиться о желудке, который весьма уязвим в осеннее время года, особенно в том случае, если у вас имеются те или иные заболевания желудочно-кишечного тракта: язва желудка или двенадцатиперстной кишки или даже банальный гастрит.

Однако и совершенно здоровым людям профилактика также не помешает. А заключается эта профилактика в соблюдении щадящей диеты. Из рациона питания необходимо хотя бы на время исключить:

• острые, копченые и соленые блюда;
• продукты, содержащие искусственные красители и консерванты;
• газированные напитки, натуральные кислые соки;
• алкогольные напитки.

Кроме того, очень важно обратить внимание на образ жизни: постарайтесь спать хотя бы 8 часов в сутки, откажитесь от курения и... не нервничайте. Врачи давно уже доказали, что состояние нервной системы напрямую влияет на состояние желудка.

Поберегите суставы

Не щадит осень и пожилых людей. Если у человека имеются те или иные заболевания суставов, в начале октября он должен быть особенно внимательным к своему здоровью, потому что именно в этом осеннем месяце наиболее часто суставы напоминают о себе болевыми ощущениями.

Артриты, ревматизм, подагра – все они только и ждут осени, чтобы активизироваться, и будет весьма разумно своевременно позаботиться о профилактике. Для этого обратитесь за помощью к своему лечащему врачу, который назначит вам необходимые препараты.

Кроме того, можно попробовать воспользоваться одним весьма эффективным народным способом. Для этого вам понадобится:

• Одна столовая ложка натурального меда, желательно из разнотравья.
• Одна столовая ложка любого животного жира.
• 1/2 столовой ложки сока алоэ.
• Одна чайная ложка сухих измельченных соцветий аптечной ромашки.
• Одна ампула жидкого анальгина.

На водяной бане растопите мед и жир, слегка остудите, после чего добавьте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте. Поместите получившуюся мазь в стеклянную емкость с крышкой. Хранить подобное средство можно до двух месяцев, но в холодильнике. Два раза в сутки смазывайте пораженные суставы. Скорее всего, очередного обострения не последует.

Берегите женское здоровье!

Женское здоровье – вещь очень хрупкая и постоянно подвергается различным атакам извне. Вот и осенью наиболее велик риск развития различных воспалительных процессов матки, яичников и маточных труб.

Врачи объясняют это явление очень просто: в октябре погода начинает портиться, солнышко перестает греть, как летом. А женщины по летней привычке продолжают одеваться достаточно легко: тонкие штанишки, короткая юбка. Да и идея присесть на лавочку не кажется им чем-то из ряда вон выходящим.

И, как результат, появляются симптомы недомогания: влагалищные выделения, тянущие боли в нижней части живота и поясницы, повышение температуры тела. Женщина должна как можно быстрее обратиться за консультацией к своему лечащему врачу, так как самолечение в данном случае недопустимо.

Предупредите ангину

Еще одно заболевание, подстерегающее людей в октябре, – это ангина. Объясняется этот факт тем, что осенью, во-первых, значительно ослабляется иммунная система человека. А во-вторых, влажность воздуха очень высока, что само по себе благоприятно для бактерий, которые и приводят к развитию этой самой ангины.

Существует очень простой, но весьма действенный способ профилактики ангины – морская вода. Но так как в условиях мегаполиса достать ее просто нереально, а к морю каждый день не наездишься, можно обойтись подручными средствами.

В одном стакане теплой воды разведите одну столовую ложку поваренной соли и 10 капель йода. Полощите горло получившимся раствором как минимум один раз в сутки перед сном. Ну, а в том случае, если для вас ангины – привычное дело, не лишним будет полоскать горло еще и по утрам.

Скажите циститу НЕТ!

Нельзя забывать и про такую напасть, как цистит. Именно в начале октября фиксируется наибольшее количество случаев цистита. Причем у всех возрастных категорий: как у детей, так и у взрослых. Хотя у взрослых, конечно же, гораздо чаще – примерно у каждого девятого.

Причины возникновения цистита довольно просты: переохлаждение организма, осеннее ослабление работы иммунной системы, которая больше не может успешно противостоять различным инфекциям. Если у вас появились болевые ощущения и резь во время мочеиспускания, боль в области нижней части живота, повышение температуры – обратитесь к врачу.

С этой неприятностью вполне можно бороться, а точнее, принять профилактические меры. Достаточно приготовить следующий отвар: в кипящую воду добавьте три столовых ложки сухой измельченной аптечной ромашки, кипятите около 15 минут, после чего всыпьте 5 столовых ложек брусники (замороженные ягоды также эффективны). Еще через 15 минут добавьте две столовых ложки сухих плодов шиповника и варите около 20 минут.

После того как отвар полностью остынет, процедите его через марлю или ситечко, добавьте мед или сахар по вкусу. Хранить его можно в течение недели, после чего он утрачивает свои целебные свойства. Пить отвар необходимо один раз в сутки, перед завтраком, по половине стакана. Те люди, которые пробовали этот рецепт, утверждают, что циститы обходят их стороной многие годы.

Позаботьтесь о своих почках

Пиелонефрит – заболевание, приносящее массу неприятных ощущений больному человеку. Резкая боль в области поясницы, порой отдающая в живот, боль при мочеиспускании, высокая температура – все эти симптомы свидетельствуют о том, что вам необходимо обратиться к врачу как можно быстрее.

К сожалению, особо эффективных мер профилактики данного заболевания не существует. Единственное, что вы можете сделать, – это достаточно тепло одеваться, укреплять иммунитет и вовремя обратиться к врачу при появлении тех или иных признаках заболевания.

Не дайте развиться аллергии

Как правило, в осеннее время приступы аллергии даже у аллергиков со стажем становятся менее интенсивными и развиваются очень редко. Но, увы, не всегда – в осеннее время аллергия может проявиться очень остро, особенно у детей. Аллергеном является грибок плесени, для которого середина осени является самой благоприятной порой.

Причем далеко не всегда этот грибок находится в вашем доме – он живет и в подъездах, и в школьных кабинетах, даже на деревьях: простая прогулка в осеннем парке может привести к развитию сильнейшей аллергической реакции.

Поэтому родители должны быть на страже и при первых же симптомах аллергии обратиться к врачу, предварительно дав ребенку антигистаминное средство. Обратите внимание – порой подобная реакция на грибок плесени развивается даже у тех детей, у которых ранее не наблюдалось аллергических реакций.

Что можно сделать, чтобы побороть аллергию и не дать ей развиться сильнее, читайте в материале «Чихать хочу на эту аллергию».

Остерегайтесь молочницы

Очень частая осенняя гостья у женщин – молочница. Развивается она из-за общего снижения иммунитета, поэтому обязательно примите профилактические меры. Они весьма просты: носите нижнее белье из натуральных тканей, ешьте кисломолочные продукты.

А если у вас имеется склонность к молочнице, вам поможет простой народный способ. Слегка подогрейте кефир и проспринцуйтесь. Подобную процедуру достаточно делать один раз в сутки, желательно перед сном. Курс лечения – один месяц.

Берегите нервную систему!

Октябрь – рекордсмен по количеству депрессий. Что, впрочем, легко объяснимо: резко сократившийся световой день и дождливая погода практически у любого человека вызывают хандру. А там уже и рукой подать до депрессии. Поэтому стоит предпринять профилактические меры и предупредить ее развитие.

Во-первых, купите в аптеке ромашку. Она обладает не только противовоспалительными и бактерицидными свойствами, но и оказывает положительное воздействие на нервную систему организма. Во-вторых, проследите за своим сном – в сутки необходимо спать не менее 8 часов. Поверьте, недосып для организма даже хуже, чем голод.

Ну а в том случае, если депрессия все же начнет напоминать о себе такими симптомами, как повышенная раздражительность и нарушение сна, отправляйтесь в солярий! Всего 5-7 минут в неделю помогут вам забыть о депрессии. Но не забудьте предварительно посоветоваться с вашим лечащим врачом!

Дополнительные способы справиться с депрессией вы можете найти в статье «Осенняя депрессия».

Если же вы не прочь продлить лето и почувствовать солнце на коже, вам помогут наши рекомендации по посещению солярия в статье «Лето по желанию».

Предупредите «острую» проблему – геморрой.

Еще одна весьма деликатная проблема, о которой не принято говорить, – это геморрой. И он дает о себе знать особенно остро именно в октябре. Поэтому, если вы страдаете от данной проблемы, незамедлительно начните профилактику. Обратитесь к врачу, который подберет вам необходимые препараты.

Также можно прибегнуть к проверенному народному рецепту – свечам из сырого картофеля. Очистите картошку от кожуры, вырежьте тоненькую свечку и вставьте ее в задний проход на 30 минут. Откроем вам еще один маленький секрет: мойте анальное отверстие три раза в день ледяной водой, и вы надолго забудете о болезни!

Следите за давлением

Нелегко в октябре приходится и тем людям, кто страдает гипотонией. Их давление падает ниже нижней границы. Поэтому очень важно постоянно следить за давлением и иметь при себе кофеин в таблетках. Да и шоколад не помешает – он прекрасно повышает давление.

А для того чтобы избежать приступов падения давления, необходимо приготовить следующий отвар: по одной столовой ложке мать-и-мачехи, подорожника и плодов шиповника поместите в кастрюлю, залейте одним литром воды и варите в течение часа. После этого добавьте в отвар две столовых ложки меда, тщательно размешайте, процедите и перелейте в бутылку. Каждое утро, за 15 минут до завтрака, выпивайте по половине стакана отвара, и вам вряд ли грозит внезапное головокружение или, что еще хуже, обморок.

Обратите внимание на лимфатические узлы

Достаточно часто в октябре врачи сталкиваются с лимфаденитом – воспалением лимфатических узлов. Предотвратить это заболевание, к сожалению, практически невозможно, поэтому единственное, что вы можете сделать, – это при появлении первых же симптомов как можно быстрее обратиться за помощью к врачу.

Симптомы очевидные, поэтому не заметить заболевание практически невозможно:

• Болевые ощущения в области лимфатических узлов, чаще всего в паху и под мышками.
• Припухлость кожи в области пораженных лимфатических узлов.
• Повышение температуры тела - от 37,0°С до 40,0°С.

Чем раньше будет начато лечение, тем успешнее оно будет и тем ниже риск развития различных осложнений.

Защитите кожу

Нередко осенью люди сталкиваются с таким неприятным явлением, как контактный дерматит. Проще говоря, у человека развивается сильнейшее раздражение кожи, сопровождающееся такими симптомами, как покраснение кожи и различные высыпания, зачастую мокнущие, и зуд кожных покровов.

Как правило, происходит это вскоре после употребления тех или иных средств бытовой химии. Поэтому, если вы и раньше сталкивались с подобными дерматитами, будьте предельно аккуратны.

Во-первых, все манипуляции с бытовой химией проводите исключительно в перчатках. Во-вторых, обратитесь к врачу-дерматологу, чтобы он выписал подходящую мазь. И в-третьих, можно прибегнуть к эффективному народному методу лечения. Приготовьте отвар крапивы: поместите в кастрюлю пять столовых ложек измельченных листьев двудомной крапивы, залейте 0,5 литра воды, доведите до кипения, убавьте огонь и варите 10 минут.

Перед сном подогрейте несколько кружек воды, добавьте такое же количество отвара и подержите в получившемся растворе кисти рук, около 15 минут. Продолжительность подобного профилактического лечения – 10 дней.

Обратите внимание на поджелудочную железу

Особую осторожность в октябре необходимо проявить тем людям, которые страдают от хронического панкреатита – воспаления поджелудочной железы. Как правило, осенью это заболевание обостряется. Поэтому очень важно соблюдать строгую лечебную диету:

• Все блюда должны быть вареные, приготовленные на пару либо запеченные в духовке.
• Мясо и рыба должны быть исключительно нежирных сортов.
• Овощи и фрукты можно употреблять только после термической обработки.
• Из напитков допускается только негазированная вода, кефир и некрепкий чай.

Неплохим профилактическим средством станет настой пастушьей сумки. Поместите в термос две столовых ложки сухой травы пастушьей сумки, залейте одним литром кипятка и настаивайте три часа. После этого процедите и перелейте в стеклянную бутылку. Вечером, перед сном, выпивайте по половине стакана настоя, в течение недели.

Следите за своим стулом

Порой осенью человек сталкивается с запорами. И это вполне объяснимо: летом мы употребляем в пищу достаточно большое количество клетчатки, которая нормализует пищеварительный процесс, в том числе и работу кишечника. А в осеннее время потребление овощей и фруктов сводится к минимуму.

И организм за короткое время просто напросто не успевает перестроиться, поэтому и возникают запоры. Чтобы предотвратить этот процесс, пересмотрите свой рацион питания. Включите как можно больше различных круп, хлеба с отрубями, а еще лучше, и самих отрубей.

На завтрак готовьте следующее блюдо: с вечера залейте две столовых ложки отрубей стаканом воды. Утром оставшуюся воду слейте, а отруби съешьте. Для придания вкуса можно добавить немного изюма и/или орехов. Подобная диета поможет организму перестроиться правильно и быстро.

Боритесь с мигренью

Осень – весьма нелюбимая пора и для тех людей, которые страдают от мигрени. Как правило, это женщины, ведь они в 7 раз чаще сталкиваются с этим заболеванием. Сложно однозначно сказать, почему мигрень активизируется именно осенью, но факт остается фактом. Поэтому всегда держите при себе обезболивающие таблетки.

И приготовьте отвар корня валерианы – он весьма эффективно помогает предотвратить приступы мигрени. Поместите в кастрюлю одну чайную ложку измельченного корня валерианы, залейте его одним литром воды и варите до тех пор, пока объем воды не уменьшится вдвое. Остудите и процедите отвар. Принимать его необходимо три раза в день, по две чайных ложки, в течение всего октября.

Следите за кожей лица

Осень – не самая благоприятная пора для людей, страдающих от угревой сыпи. Осенью количество высыпаний в разы увеличивается. Врачи-дерматологи говорят, что происходит это из-за уменьшения количества солнечных лучей, которые самым благоприятным образом действуют на кожу подобного типа.

Для предупреждения угревой болезни стоит начать посещать солярий, а также тщательно следить за кожей лица - очищать ее и не забывать увлажнять. Ведь даже самая жирная кожа нуждается в увлажнении.

Можно приготовить народное средство для лечения угрей. В стеклянной емкости смешайте одну столовую ложку отвара ромашки, половину чайной ложки спирта, две чайных ложки свежего сока огурца. Получившуюся смесь необходимо наносить на проблемные участки кожи вечером, после очищения. Через 10 минут тщательно промойте теплой водой.

Берегите мужское здоровье

Не менее осторожными должны быть и мужчины – простатит не дремлет, особенно в октябре. Поэтому если вы заметите следующие симптомы, как можно быстрее обратитесь за помощью к урологу:

• Болевые ощущения в области мочевого пузыря и промежности.
• Очень частое мочеиспускание.
• Проявления интоксикации организма: рвота, тошнота, понос.
• Повышение температуры тела.

Если лечение не начать как можно быстрее, заболевание может перейти в хроническую форму, и избавиться от него будет практически невозможно.

Ну а коль уж вам «повезло» и вы являетесь обладателем хронического простатита, приготовьте отвар чабреца – две столовых ложки на литр воды, варить около трех минут, после чего добавить ложку меда и процедить. Принимать отвар необходимо по трети стакана каждое утро. Всего две недели подобного лечения помогут вам избежать обострения хронического простатита.

Избегайте пневмонии

Казалось бы, что пневмонии – или, как их называют в просторечии, воспаления легких – более типичны для зимней поры. Однако это вовсе не так: пик заболеваний пневмонией приходится именно на октябрь. Поэтому в том случае, если вы начинаете кашлять, обязательно посетите врача.

А для профилактики пневмонии делайте чесночные ингаляции. Размельчите два зубчика чеснока, залейте одним литром крутого кипятка, слегка размешайте. Остудите настой до приемлемой температуры и глубоко вдыхайте. Чеснок обладает бактерицидными свойствами и не позволяет микробам проникнуть в легкие. А если они и проникают, то сразу же погибают. Но для того чтобы это средство вам помогло, ингаляции нужно делать два раза в сутки: утром и вечером, и не меньше месяца подряд.

Берегите глаза

Нередко в октябре люди сталкиваются с ячменем. Данное заболевание стало уже настолько привычным, что на него попросту не обращают никакого внимания – и очень зря. Конечно же, в большинстве случаев ячмень проходит без постороннего вмешательства и каких-либо осложнений. Однако в одном случае из 10 может обернуться развитием коньюктивита.

Поэтому начинайте лечение, как только почувствуете жжение и боль в области века, не дожидаясь даже покраснения. Помимо фармакологических препаратов можно лечить ячмень весьма простым, но очень действенным способом – примочками с отваром ромашки. Смочите в теплом отваре ромашки марлевую салфетку и приложите на 10 минут к пораженному глазу. Подобные компрессы необходимо повторять не реже одного раза в два часа.

Дополнительные способы лечения вы найдете в статье «Как лечить ячмень».

Не допускайте развития ларингита

Ларингит – это воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку гортани. И происходит это чаще всего в осеннее время года. Для того чтобы избежать этого заболевания, рекомендуется полоскать горло отваром ромашки, в который необходимо предварительно добавить несколько капель йода.

Полоскать горло необходимо два раза в сутки: утром и вечером. Как правило, это средство помогает предотвратить даже обострения хронической формы заболевания. Поэтому обязательно возьмите рецепт на заметку.

Остерегайтесь аппендицита

Еще одно заболевание, которое часто дает о себе знать в октябре, – это аппендицит. С чем это связанно, даже врачи затрудняются объяснить. Но хирурги настоятельно рекомендуют с пристальным вниманием относиться к любым болям в животе, причем не важно, где они локализуются. В начале заболевания боль может отдавать куда угодно.

При появлении болевых ощущений ни в коем случае не принимайте какие бы то ни было обезболивающие препараты, и уж тем более не грейте живот. Необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. В данном случае, как говорится, лучше перестраховаться, чем пропустить заболевание.

Не игнорируйте желчный пузырь

Нелегко осенью приходится людям, страдающим от хронического холецистита, – приступы следуют один за одним. Поэтому, зная о своем заболевании, необходимо действовать на опережение.

Для этого вам необходимо приготовить следующий отвар. Поместите в термос по одной столовой ложке травы бессмертника и мяты перечной, залейте литром крутого кипятка и настаивайте два часа. После этого добавьте в настой половину чайной ложки зверобоя, доведите до кипения и остудите. Отвар процедите и перелейте снова в термос. Принимать подобный отвар больной человек должен в течение месяца, по половине стакана, за час до завтрака.

Следите за реакцией на холод

У 30% всех людей организм патологически реагирует на холод. Холодовой дерматит, крапивница могут появиться даже у взрослого человека, у которого за всю его жизнь не было подобных реакций на холод.

Причем это не обязательно будет именно мороз – зачастую первые признаки появляются именно в конце октября, когда по утрам и вечерам температура воздуха достаточно низкая, а влажность – высокая.

Поэтому следите за реакцией своего организма очень внимательно, и если вы почувствуете зуд, жжение, заметите покраснение кожных покровов или какие-нибудь высыпания, сразу же обратитесь к врачу-аллергологу, который подберет подходящие лекарства. Самолечение в данном случае недопустимо, так как оно может лишь ухудшить ситуацию.

Следите за здоровьем зубов

Если вы заглянете в конце октября в стоматологическую поликлинику, вы удивитесь, увидев очереди перед кабинетом стоматолога-хирурга и людей с распухшими щеками. И в этом нет ничего удивительного: с приходом холодов зубы становятся особенно уязвимыми.

Разумеется, речь не идет о здоровых зубах. Но если у вас имеются кариозные полости, а уж тем более если дырки очень глубокие, будьте готовы к тому, что у вас может развиться воспаление надкостницы – периостит. А это практически во всех случаях означает потерю зуба.

Поэтому не стоит дожидаться подобного исхода: если у вас есть больные зубы, как можно быстрее вылечите их. А уж если вы все-таки почувствовали зубную боль, не стоит бежать в аптеку за обезболивающими препаратами, оттягивая визит к стоматологу. Идти к нему все равно придется, но лучше это сделать до того, как у вас появится опухоль щеки. Обойдетесь «малой» кровью.

Защититесь от бронхита

Бронхиты в октябре – это уже практически классика жанра. И, как правило, лечение сводится к покупке широко разрекламированных средств от кашля. Врачи убеждены, что это в корне неверный подход. Эту болезнь нужно лечить комплексно и только под строгим контролем врача, иначе хронический бронхит с высокой долей вероятности станет вашим верным спутником. А там уже и до бронхиальной астмы недалеко.

Однако гораздо лучше вообще не доводить дело до бронхита. Те люди, которые имеют склонность к постоянным бронхитам, могут воспользоваться следующим народным средством. Очистите две крупных головки репчатого лука, залейте их стаканом воды, накройте крышкой и варите до тех пор, пока лук не станет совсем мягким.

Слейте оставшуюся воду, лук поместите в стеклянную емкость с крышкой, разомните вилкой до кашицеобразного состояния. Добавьте три столовых натурального меда и тщательно перемешайте. Если у вас аллергия на мед, его можно заменить обычным сахаром.

Каждое утро, натощак, необходимо принимать по три столовых ложки получившейся смеси, не менее трех недель. Зато бронхиты не будут вам угрожать вплоть до следующей осени.

Просто насморк? Нет!

Нередко в октябре врачи диагностируют такое заболевание, как гайморит. Причем, как правило, в запущенной форме течения. Происходит это потому, что еще в сентябре, заметив насморк, человек идет в аптеку, покупает капли в нос и начинает «лечиться». Слово «лечиться» не случайно взято в кавычки, ведь назвать это лечением нельзя.

Вполне возможно, что у вас не банальный насморк, а самый настоящий гайморит, и рано или поздно он заявит о себе сильными болевыми ощущениями в области переносицы, головной болью, значительным повышением температуры тела. Но лечение заболевания на данном этапе будет длительным и не таким уж простым, каким оно могло бы быть, обратись вы к врачу вовремя. Имейте это в виду!

Предупредите снижение либидо

Еще одна весьма деликатная проблема, которая в октябре встает особенно остро, – снижение сексуального желания, причем чаще всего мужского. Мужчину, как правило, это очень сильно пугает, он начинает сомневаться в своей состоятельности. Однако на деле никаких серьезных проблем, как правило, нет.

Либидо снижается из-за общего упадка сил, который типичен для осеннего времени года, а также из-за психологической подавленности, которая также в той или иной степени присуща практически всем людям в осеннюю пору.

Главное лечение в данном случае – это понимание того, что происходит, и, разумеется, терпение и поддержка любимой женщины. Ни в коем случае ни в чем не упрекайте своего мужчину, иначе могут развиться серьезные психологические проблемы. Как правило, уже к середине ноября организм настраивается на зимний лад, и все процессы приходят в норму.

Не терпите головную боль

К счастью, далеко не все головные боли являются мигренями. Очень часто у человека возникает так называемая головная боль напряжения. И осенью время такие боли встречаются гораздо чаще, чем во все остальные времена года. Врачи говорят, что виновниками таких болей являются сами люди.

Осенние дни вы чаще всего проводите у телевизора или за компьютером, да еще и на работе приходится длительное время находиться в неудобном положении. Вот оно, напряжение – и, как следствие, у вас начинает болеть голова.

Так что не стоит забывать о прогулках даже осенью, даже в том случае, если на улице льет проливной дождь. Наденьте теплую обувь, возьмите зонтик и отправляйтесь подышать свежим воздухом хотя бы на 15 минут. Очень скоро подобные головные боли исчезнут.

Простуда не пройдет!

Редкая птица долетит до середины Днепра... И редкий октябрь обойдется без простуды. Способы борьбы с ней всем хорошо известны. Но хотелось бы напомнить, что не стоит без особой необходимости прибегать к большому количеству лекарств. Существует немало народных способов лечения простуды.

• Вместо таблеток от кашля – ингаляции паром отварного картофеля.
• Вместо жаропонижающего – чай с малиновым вареньем или заваренный на листьях малины.
• Вместо капель в нос – сок алоэ.

Однако подобное лечение должно продолжаться не более суток. Если оно не помогло, стоит все же обратиться за медицинской помощью. Ведь очень часто банальная простуда оборачивается развитием серьезных осложнений. Будьте здоровы!

Хотите знать больше о том, как справиться с этим заболеванием? Читайте статью «Простуда не пройдет!».