ежедневная газета

Позитивные советы и консультации
Живите долго
Как долго и счастливо прожить до 100 лет

«И вот в пять утра ты соберешь трын-траву, простоволосая и босая. Заваришь ее с лягушачьими лапками и крылышками мух. Выпьешь. А остаток развеешь по ветру…»

Тяжело им приходилось в Средневековье. Нам повезло больше. Даже суеверным людям не чужды интернет, телевидение и другие средства массовой информации, которые спешат сообщить нам, каким образом можно продлить свою жизнь, с приятностью проводя каждый последующий год. А ведь этот вопрос всегда волновал людские умы и сподвигал ученых на нешуточные исследования и открытия.

В наше время жить намного проще: современная медицина, бытовые условия, а также кругозор человека в целом позволили установить среднюю продолжительность жизни в 67 лет вместо 30-45, как было ранее. И человечество продолжает задаваться вопросом: как продлить жизнь, сделав ее еще более качественной и насыщенной? Heдавно ученые из Университетского госпиталя Женевы определили 10 способов продлить жизнь, их сейчас горячо обсуждает вся Европа.

Последние комментарии к совету
Объявления

Похожие советы
Архив новостей по теме

Советов: Новостей: / По теме:Похожих советов
Помощь рядом
Памятка

Читайте вверх тормашками

Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывайте кроссворды, учите стихи.

Исследования, проведенные в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже в четыре раза!

В дневной рацион входит

Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, а также хлебные корки, риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний снизится аж на 30%.

Томаты богаты калием. А в хлебных корках содержится в восемь раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей буханке.

Не ссорьтесь с семьей

Старайтесь регулярно общаться с родственниками. По мнению экспертов из Медицинской школы Гарварда, пребывание рядом с кровными родственниками нормализует давление, а также помогает бороться с дурными привычками.

Вступайте в брак

Особенно это полезно для мужчин. Как показали итальянские исследования, длившиеся в течение 20 лет, женатые мужчины живут на 10 лет, а женщины на четыре года дольше, чем не связанные семейными узами. Но только при условии счастливого брака!

Продлите не только свою молодость, но и молодость вашего брака с помощью нашего совета «Будто вчера поженились».

Избавьтесь от будильника

Или купите будильник со звонком, трели которого вам будет приятно слышать. Согласно японским исследованиям, внезапный громкий звук повышает риск сердечного приступа у людей с высоким кровяным давлением.

Учитесь

Начните изучать язык, овладейте игрой на музыкальном инструменте… Многие долгожители, переступившие 100-летний порог, говорят, что обязаны этим новому страстному увлечению, которое просто-напросто... отвлекло их от мыслей о смерти.

Слушайте классическую музыку

Если у вас не хватает времени, чтобы сесть и послушать композицию, можете включать ее фоном во время работы. Преимущество классической музыки в том, что она не отвлекает, а, наоборот, помогает сосредоточиться и наводит на размышления.

Как доказали исследования Оксфордского университета, музыка, например, Бетховена снижает кровяное давление и расслабляет мышцы.

Дружите с солнцем

Если вы избегаете его лучей, боясь заболеть раком кожи, не забывайте принимать витамин D. Витамин D снижает риск диабета и помогает бороться с депрессией, которая, как известно, запускает механизмы многих смертельных заболеваний.

Займитесь танцами

Танец помогает выплеснуть негативные эмоции и избавиться от напряжения. По мнению французских ученых, самый полезный для долголетия танец – сальса, которая укрепляет позвоночник, развивает легкие и даже избавляет от астмы.

Будьте счастливы

Счастливые люди живут на 10 лет дольше несчастных. Исследование Университета Кентукки обнаружило, что счастливые люди менее подвержены болезни Альцгеймера.

Что поможет
  1. Концертные залы
  2. Парки для прогулок
Самое читаемое за неделю
  
   
 
 
 
  
 
   
 
  
  

АвторизацияÎ

Ошибка авторизации
Ошибка обработки запроса
Аккаунт заблокирован

АвторизацияÎ

Забыли логин или пароль?
Логин:
Пароль:
Войти
Ошибка: Необходимо ввести логин и пароль.

Восстановление пароляÎ

Если вы указывали почтовый адрес, то у вас есть возможность восстановить свой аккаунт, в любом другом случае восстановление невозможно
E-Mail:Восстановить
Укажите e-mail!
Ошибка получения результата
Ошибка интерпретации результата запроса
Данный e-mail в базе не зарегистрирован
Неправильный e-mail адрес
Слишком мало времени прошло с момента последней попытки
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для активации смены пароля

ВыходÎ

Вы действительно хотите завершить работу с сайтом?

ДаНет

РегистрацияÎ

Ваше имя на сайте:\
Логин:\
Пароль:\
Повтор пароля:
Необязательные параметры
E-Mail:
Будет использоваться для восстановления
пароля, подтверждений и уведомлений
\
Зарегистрировать
Ошибка интерпретации результата запроса
Заполните все обязательные поля формы регистрации
Выбранное вами имя уже используется
Логин который вы указали уже занят
Недопустимый символ в имени
Введино слишком много символов
Указанный вами e-mail уже используется
Неправильно указан e-mail
E-mail адреса этого почтового сервера недопустимы
Введенные вами пароли не совпадают
Ошибка получения результата
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

ИзбранноеÎ

Ошибка загрузки списка избранного

КабинетÎ

Параметры регистрации
Дата регистрации:
Ваше имя на сайте:
E-Mail: ó
Адрес не подтвержден. Выслать повторное подтверждение
Новый адрес:
Изменить
Изменить параметры авторизации
Новый логин:
Новый пароль:
Повтор пароля:
Изменить
Бесплатные услуги
Ваши объявления: Новое объявление...
Черновики:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новое объявление...
Платные услуги
Продвижение объявлений:
Ваши баннеры: Новый баннер...
Ожидают подтверждения:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новый баннер...
Виджеты для вашего сайта:
Разместить виджет | Продлить использование
Домен:
Срок продления:
Продлить
Указанные вами домены:
Баланс DHM (1р = 1 DHM): | Пополнить

Последние операции

Пополнение баланса

Способ оплаты: Online | Выписать счет
Сумма: (не менее 100 руб.)
Оплатить Online
Сумма: (не менее 1000 руб.)
Название организации:

Банковские реквизиты и телефон:
Выписать счет
Ваши сайты
Создано сайтов: ...
Работающие:
Заблокированные:

Создать
Статистика
Всего дополнений:
Опубликовано дополнений:
Записей в избранном:
Оформлено подписок:
Подписка на советы:
Подписка на новости
Подписка на объявления

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Нечего изменять

Ошибка:Паорль не совпадает

На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

Параметры авторизации изменены

Ввод пароляÎ

Введите пароль:
Ok
Точно хотите отписаться? | Нет
Точно хотите удалить? | Нет

Поиск по комбинации темÎ

Отметьте нужные темы и нажмите:
НАЙТИ
Открыть/закрыть всё | Сбросить выбор

Ссылка "Что поможет"Î

Тема ссылки:
...
Стоимость:
...
Описание ссылки: Сcылка:
Запрос данных...

Выбор темÎ

Отметьте нужные пункты и нажмите "Ок"

Объявление aaaÎ

Коротко об услуге:
(Например: Услуги юриста, Репетитор и т.п.)
Контактное лицо:
(Например: Дядя Вася, Виктор Петрович и т.п.)
Телефон:
(Например: (495)100-12-34 доб. 56)
Стоимость:
(Например: 1000 руб., По договоренности и т.п.)
E-Mail:
В объявлении видно не будет
Подробности:
Опишите об услуге подробнее
Целевой регион:
(Например: Центральный федеральный округ)
Категория:
  Время актуальности:
Баланс DHM: 0 Резерв: 0 Доступно для операций: 0

Доступные способы продвижения

Выделение(Выделить)
Обрабатывается запрос...
Запрос данных...

Баннер Î

Место размещения:

Стоимость:
Файл изображения:
(Размер файла не должен превышать 100 килобайт)
Ссылка баннера:
(Начинайте свою ссылку с указания протокола. Например: http:// )
Целевой регион:
(Например: Москва, RU, Центральный федеральный округ)
Категория:
 
Опубликовать Удалить Вы действительно хотите удалить этот баннер? Да | Нет
Запрос данных...
© 2012 "Daily-Help" Все права защищены.
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 51343
16+ Баннеры | О редакции | О газете | Правовая информация | Контакты | Сотрудничество å ä æ ì ñ
Î
Телефон службы поддержки: | +7 (499) 649-25-59
Skype: ï daily-help.com

Для доступа к службе поддержки, после приглашения
информатора введите 0*1000#


E-Mail: 8 help@daily-help.com