Живите долго | |
Как долго и счастливо прожить до 100 лет |
«И вот в пять утра ты соберешь трын-траву, простоволосая и босая. Заваришь ее с лягушачьими лапками и крылышками мух. Выпьешь. А остаток развеешь по ветру…»
Тяжело им приходилось в Средневековье. Нам повезло больше. Даже суеверным людям не чужды интернет, телевидение и другие средства массовой информации, которые спешат сообщить нам, каким образом можно продлить свою жизнь, с приятностью проводя каждый последующий год. А ведь этот вопрос всегда волновал людские умы и сподвигал ученых на нешуточные исследования и открытия.
В наше время жить намного проще: современная медицина, бытовые условия, а также кругозор человека в целом позволили установить среднюю продолжительность жизни в 67 лет вместо 30-45, как было ранее. И человечество продолжает задаваться вопросом: как продлить жизнь, сделав ее еще более качественной и насыщенной? Heдавно ученые из Университетского госпиталя Женевы определили 10 способов продлить жизнь, их сейчас горячо обсуждает вся Европа.
| ||
Советов: Новостей: / По теме: | Похожих советов | |
|
Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывайте кроссворды, учите стихи.
Исследования, проведенные в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже в четыре раза!
Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, а также хлебные корки, риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний снизится аж на 30%.
Томаты богаты калием. А в хлебных корках содержится в восемь раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей буханке.
Старайтесь регулярно общаться с родственниками. По мнению экспертов из Медицинской школы Гарварда, пребывание рядом с кровными родственниками нормализует давление, а также помогает бороться с дурными привычками.
Особенно это полезно для мужчин. Как показали итальянские исследования, длившиеся в течение 20 лет, женатые мужчины живут на 10 лет, а женщины на четыре года дольше, чем не связанные семейными узами. Но только при условии счастливого брака!
Продлите не только свою молодость, но и молодость вашего брака с помощью нашего совета «Будто вчера поженились».
Или купите будильник со звонком, трели которого вам будет приятно слышать. Согласно японским исследованиям, внезапный громкий звук повышает риск сердечного приступа у людей с высоким кровяным давлением.
Начните изучать язык, овладейте игрой на музыкальном инструменте… Многие долгожители, переступившие 100-летний порог, говорят, что обязаны этим новому страстному увлечению, которое просто-напросто... отвлекло их от мыслей о смерти.
Если у вас не хватает времени, чтобы сесть и послушать композицию, можете включать ее фоном во время работы. Преимущество классической музыки в том, что она не отвлекает, а, наоборот, помогает сосредоточиться и наводит на размышления.
Как доказали исследования Оксфордского университета, музыка, например, Бетховена снижает кровяное давление и расслабляет мышцы.
Если вы избегаете его лучей, боясь заболеть раком кожи, не забывайте принимать витамин D. Витамин D снижает риск диабета и помогает бороться с депрессией, которая, как известно, запускает механизмы многих смертельных заболеваний.
Танец помогает выплеснуть негативные эмоции и избавиться от напряжения. По мнению французских ученых, самый полезный для долголетия танец – сальса, которая укрепляет позвоночник, развивает легкие и даже избавляет от астмы.
Счастливые люди живут на 10 лет дольше несчастных. Исследование Университета Кентукки обнаружило, что счастливые люди менее подвержены болезни Альцгеймера.
Самое читаемое за неделю | ||
Ошибка авторизации |
Ошибка обработки запроса |
Аккаунт заблокирован |
Забыли логин или пароль? | ||
Логин: | ||
Пароль: | ||
Войти | ||
Ошибка: Необходимо ввести логин и пароль. |
Если вы указывали почтовый адрес, то у вас есть возможность восстановить свой аккаунт, в любом другом случае восстановление невозможно | ||
E-Mail: | Восстановить | |
Укажите e-mail! | ||
Ошибка получения результата | ||
Ошибка интерпретации результата запроса | ||
Данный e-mail в базе не зарегистрирован | ||
Неправильный e-mail адрес | ||
Слишком мало времени прошло с момента последней попытки |
Ваше имя на сайте: | \ | |
Логин: | \ | |
Пароль: | \ | |
Повтор пароля: | ||
Необязательные параметры | ||
E-Mail: |
Будет использоваться для восстановления
пароля, подтверждений и уведомлений |
\ |
Зарегистрировать | ||
Ошибка интерпретации результата запроса | ||
Заполните все обязательные поля формы регистрации | ||
Выбранное вами имя уже используется | ||
Логин который вы указали уже занят | ||
Недопустимый символ в имени | ||
Введино слишком много символов | ||
Указанный вами e-mail уже используется | ||
Неправильно указан e-mail | ||
E-mail адреса этого почтового сервера недопустимы | ||
Введенные вами пароли не совпадают | ||
Ошибка получения результата | ||
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения |
Параметры регистрации | |||||||||
Дата регистрации: | |||||||||
Ваше имя на сайте: | |||||||||
E-Mail: | ó | ||||||||
Адрес не подтвержден. Выслать повторное подтверждение
Новый адрес:
Изменить | |||||||||
Изменить параметры авторизации | |||||||||
Бесплатные услуги | |||||||||
Ваши объявления: | Новое объявление... | ||||||||
Новое объявление... | |||||||||
Платные услуги | |||||||||
Продвижение объявлений: | |||||||||
| |||||||||
Ваши баннеры: | Новый баннер... | ||||||||
Новый баннер... | |||||||||
Виджеты для вашего сайта: | |||||||||
| |||||||||
Баланс DHM (1р = 1 DHM): | | Пополнить | ||||||||
Последние операции | |||||||||
Пополнение балансаСпособ оплаты: Online | Выписать счет | |||||||||
Ваши сайты | |||||||||
Создано сайтов: | ... | ||||||||
Создать | |||||||||
Статистика | |||||||||
Всего дополнений: | |||||||||
Опубликовано дополнений: | |||||||||
Записей в избранном: | |||||||||
Оформлено подписок: | |||||||||
|
Введите пароль: | |
Ok |
Коротко об услуге: | (Например: Услуги юриста, Репетитор и т.п.) |
||
Контактное лицо: | (Например: Дядя Вася, Виктор Петрович и т.п.) |
Телефон: | (Например: (495)100-12-34 доб. 56) |
Стоимость: | (Например: 1000 руб., По договоренности и т.п.) |
E-Mail: | В объявлении видно не будет |
Подробности: |
Опишите об услуге подробнее
|
||
Целевой регион: | (Например: Центральный федеральный округ) |
||
Категория: | |||
Время актуальности: |
Выделение | (Выделить) |
Обрабатывается запрос... |
• | © 2012 "Daily-Help" Все права защищены. | 16+ | Баннеры | О Daily-Help | Контакты | å ä æ ì ñ |
Последние комментарии к совету